特別數字

同事J那天說，嘿，氏忒忒（他給我的花名），知道這週末是什麼日子嗎？

我說Easter Day 呀！

他說，除了這個，這天的日子很特別哦，是31.3.13，倒過來寫也一樣哦！

他這麼一說，真的也，很特別，兩個數字顛來倒去的還是一樣。

知道了這個，很開心。

但更開心的，是J已經把我當他朋友，會主動跟我說這些事。（啊，放錯重點的毛病又犯了！）

保護婚姻

昨夜看到新聞上于美人的新聞發布會，說自己的先生恐嚇自己的母親，所以申請保護令保護母親。

我看到這裡，心裡一嘆，完了，這段婚姻沒戲唱了，把它赤裸裸的擺在大家面前，以後還過得下去嗎？

我看看身邊的朋友，再細細回想，每段婚姻都有它不同的相處方式，外人只能霧裡看花，完全摸不著底細。然而，婚姻出現問題時，我覺得不要把它暴露於大眾目光之下，這樣只會惡化關係，並不會讓婚姻好轉。

前陣子在網上看到一句話，說【如果我有問題，請跟我說，而不是跟別人說】。這句在婚姻關係上，我覺得也很貼切，前提是雙方都有這種共識與開放的態度接受批評。

夫妻間吵架的事，夫妻間了結就好，切忌在他人（特別是自己小孩）面前爭吵。想美人這般的發布記者會，我覺得她已經打算放棄這段婚姻了。美人性格強烈，想必她跟先生之間的問題也已經累積不少而現在爆發了吧，現在這樣發布，她先生也說掌握證據，說到訴訟階段會公開證據。

若有心保護婚姻，一是家醜不可外揚，無傷大雅的小爭執向他人訴說無所謂，但若有重大爭執，還是自己關了門了結就好，因為一旦公開了，就算以後夫妻言和了，在朋友間可能會記得此事，偶爾不小心又談起可能又得重新複習，到時不止尷尬，還可能再爭吵一次。

二是，爭吵時絕對不提離婚的事，平時連這樣的念頭也不該有。如果一有這樣的念頭，那爭吵時會不小心出口，若對方也在氣頭上，可能一些無關痛癢的小事會變成真的離婚，那不是很悲哀嗎？池魚夫婦前陣子不是這樣嗎？若不是想真的離，拿來耍嘴皮子這樣的事其實很幼稚。也有朋友口不擇言，平時說話也這樣不經大腦，吵架時更是瘋了，一吵就說離婚。

三是，若夫妻吵架冷戰，最好不要超過24小時，時間一長，新仇舊恨加在一起，可能雙方都會傷得很重。這樣說似乎很容易，但真正遇到瓶頸時，頸一硬，腦一充血，可能會一直拉不下面子向對方言和。一個朋友有卅多年婚姻生活，她說得最好，不能時時要求一方先下台，偶爾男方偶爾女方，婚姻是互相的，所以要適時扮丑角。她先生言和的方法，是泡一杯茶給她，她接過喝了那麼這次冷戰也就結束了。很有意思。

婚姻關係是很奇妙的，跟這個人的相處是一輩子的事，所以要好好經營、好好溝通。至於如何相處，就如人飲水，冷暖自知了。

奇怪的事

新聞說：

一向率直的葉德嫻說：「有的好萊塢片好奇怪，認識第一日就上床？你知不知對方有沒有傷風呀？要知道保護自己！（要多久才可以有性行為？）至少三個月啦！」葉德嫻還表示從未試過一夜情。

全文網址: 「3個月才可上床」 葉德嫻拒一夜情 | 熱門星聞 | 娛樂追星 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT1/7796400.shtml#ixzz2OyEcJdGR
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不知是我老古板還是現在年輕人都覺得一夜情很普遍，竟然說“葉德嫻還表示從未試過一夜情。” 《-- 她應該不會想要一夜情吧？！

老兄，葉德嫻是老前輩呀，怎麼好意思問她『要多久才可以有性行為』這樣的問題？現在的記者，真的。。。

四天長假

昨天是“好的星期五”，週一是復活節補假，所以一連有四天假期。

本來沒有安排什麼特別節目，還想四天很長，可以好好休息。結果臨時有這些聚會什麼的，變成幾乎每天都有節目，只能說人算不如天算呀。

昨天凡人替朋友搬家具也順便搬回一點家具。今天有CSIRO 舉辦的活動，明天替G舉辦餞別會，週一原來還有一個BBQ, 但想推了，四天沒一天休息，那怎麼行？下來還要工作幾天呢。

同事中有好些人都離開堪培拉到外頭度假了，大多往海邊走，或到悉尼去。我原來也有意思去悉尼，但想到奔波勞累，還是算了，在家休息吧。結果節目一堆，不知這樣安排可對？

說聲謝謝

上篇說到感恩感謝，基本就是要有感與人家的恩惠而道謝。這裡要讚揚一下我們家雅雅，我們自她會說話就不停的教導她，凡是受惠與他人肯定要說“謝謝”，乖巧的她也認真照做了。但因為已經習慣了她平日都說“謝謝”，所以反而沒有很特別發現這點（慚愧的雙親）。

有次，跟一個剛認識的朋友見面，不知對方說了些什麼，總之好像就是“雅雅長得漂亮”之類的，所以雅雅也說謝謝了。

那位朋友很驚訝，不停的說“你家女兒好有禮貌！” 這才提醒了我們，稍微注意了 一下，發覺真的是這樣，雅雅會很自然的說謝謝。

反省以後，覺得自己反而不如女兒。我倒杯水給女兒，女兒都會說聲謝謝，但凡人給我倒杯水我都沒說謝謝，怪不得最近他都很少主動倒水給我了，哈哈。

但還好我都不記恨，倒水時都會給他倒一杯 ;p  謝謝你，老公。這是我說謝謝的方式，嘿嘿，但以後會改啦，比較直接一點。

有用鏈接

未免我自己衰老記憶力喪失，先把這些有用的健康瘦身鏈接寫上，也方便一些有興趣的朋友／網友（如果真的有的話XD）可以參考。


鄭多燕的健康操：（她有幾個不同的版本，我偏愛這個，比較容易，哈哈！）

http://www.youtube.com/watch?v=aDK49ROk3iw


瑜伽 Hatha Yoga (此女聲音有點低沉枯燥【抱歉真的不是在批評你】，容易睡著，建議配合下面的瑜伽音樂鏈接【我都另外開】）

http://www.youtube.com/watch?v=tEoxkEEKmLs


瑜伽音樂（昨天試用了，跟上面的瑜伽課真的很搭，而且重點是它音樂比較長，不用重播而綽綽有餘）

http://www.youtube.com/watch?v=zP02RvMOSXU


龜息養生大法（我目前只運用了搓臉的部分。今天重溫了才發現他還有制內外痔的方法，得加緊練習。這位崔爺爺已經103歲了，竟然彎腰完全沒問題，肯定要學起來！）

http://www.youtube.com/watch?v=FoEZcgVF65U

感恩感謝

越南話裡的謝謝原來叫“gang-eng"， 問清楚了，原來就是中文裡的“感恩”。V說這是古話，更能表達對對方的感謝，感到對方的恩惠而致謝。很有道理，讓我對越南話更產生興趣。

這讓我想起潮州與福建方言，用的是Kam-sia，中文裡的“感謝”。在一般的中文用法，我們都只在書寫的時候才說“感謝”，口頭上一般都只說“謝謝”，說“感謝”好像有點誇張造作，但用潮州或福建方言說“感謝”就沒有這樣的感覺，很自然。

廣東人一般說“多謝”或“唔該”，但原來這兩句的用法稍微有點不同。據V所說，“唔該”是比較小程度的謝謝，像你讓人家遞個鹽或胡椒粉給你，然後你說“唔該”。有點類似你拜託人家幫你做點小事，然後你覺得不好意思麻煩了人家，所以“唔該”勞煩了人家。

但若果別人送你一份禮物，你就得說“多謝”而不是“唔該”。你沒有“唔該”勞煩了別人，所以這時“多謝”就比較恰當。

我以前不曉得這之間的分別，比較常說“多謝”，現在明了了，說了很多“唔該”，咳，我勞煩了人家那麼多事情？！

偶为人师

上週六臨上課前接到中文學校的電話，讓我回去代課救火。搞笑的是，我是代代課老師的課，因為原來的代課老師病了，沒辦法上課，所以副校長讓我幫忙。

原本是計劃週六跟朋友去跳操，所以難為了一下。但後來發現我將代課的是前年我教過的那班可愛的學生，所以馬上答應了。

說到底，我真的很好為人師（厚臉皮！）。我喜歡向學生傳授知識，盡我所能把知道的告訴學生。況且這班學生我都熟悉，那更是駕輕就熟了，根本不用熱身就可以上課了。

這次的上課很輕鬆，因為不必備課，時間不多，手頭上又沒課本，所以稍微上網找資料看看就是了。到學校立刻去把書找出來，稍微看了一下。

三小時的上課時間說長不長，說短也不短。三小節課，第一節複習上週老師所教的，然後一起討論練習。第二節教此週課文。可能課文簡單，很快同學們也學會了10個生字。交待了功課，也確定了下週不上課，再下一周就考試，同學們都哇了起來。於是我答應他們最後一節課給他們複習，但他們都很厲害，很快就都做完了。所以最後20分鐘讓他們玩邊旁遊戲，大家都玩得不亦樂乎。啊，就這樣，輕鬆的代了一課，嘻嘻。

留不住人

又有朋友要離開堪培拉了，這會兒是G。

堪培拉真的那麼悶嗎？這一年來一共走了6位。以前那群會講華語、廣東話的朋友都快走光了。目前留下的大都是有家庭小孩的，或不說中文的，唉唉。

G這次走得很急，昨天通知我，下週六就飛會新島了，有點措手不及。我給這些離開的朋友都準備了手作，這次恐怕沒法另制一個，唯有拿個半完成品趕快趕工送出去了吧 （雖然有點不捨，嗚嗚）。

我到底還要做多少手作呀？乾脆我自己搬走了，省了這事。嘿。

健康日記（一）

週一下定決心改善體質，茶媽媽坐言起行，馬上著手進行。因為覺得馬上就有明顯的變化，所以決定把每天的運動與飲食，身心變化都記下，方便觀察。這篇會盡量每天更新，然後每個月份開個新帖，避免太長。

重新檢討一下之前所做的定案，把計劃與目標都更詳細的寫下，方便以後對照。

1. 三餐吃七分飽。早餐午餐較豐富，晚餐七點前吃完。稍微有飽意得馬上離座。
2. 每天早晚兩杯薑茶，盡量用新鮮的薑加紅棗。
3. 每週至少三次的黑豆補腎湯。
4. 每天一小段至少半小時的身體鍛煉，包括瑜伽太極等不拘。
5. 起床前搓臉50下、搓耳50下、搓眼50下。臨睡前溫敷頸部和臀部。
6. 每天做一些開心的事，至少要大笑一次，常懷感恩心。
7. 每晚十點就寢，至少7小時品質睡眠。

目標
短程目標（1個月）：晚上睡覺不再打呼。體重減輕2公斤。
中程目標（2個月）：手腳不再冰冷。體重減輕4公斤。
長程目標：身體狀態健康，不這邊疼那邊痛的，心情輕鬆愉快。體重保持55左右。

25/3（一）
飲食：早餐/兩片吐司。午餐/隔夜飯。晚餐/白飯+烤雞。
飲料：兩杯薑茶。
體重：62.4
運動：75分鐘太極氣功（上課）
睡眠：10.30睡著，但因為擔心自己的睡姿會導致打呼，睡眠品質並不好。5.30起床。
心理：因為打呼時間，心情有點低落。但開心的是，兩位前同事知道我在找圖書館工作，在網頁看到還特地電郵/短訊給我，很感恩！這些朋友真的對我很好，很有心！自己的人緣也不錯，也給自己一些鼓勵，哈。


26/3（二）
飲食：早餐/兩片吐司。TeaBreak/薑茶。午餐/白飯+雞胸肉+醃番茄。晚餐/兩小勺白飯+沙拉+雞肉。後來去朋友家，朋友硬逼我又吃了一個雞翅+一杯Ribena，唉。
飲料：兩杯薑茶。
體重：61.0 （有點驚訝，畢竟少吃只是兩天的事情，竟然有那麼明顯的變化，開心！）
運動：45分鐘快走。晚上用自製的黑豆袋溫敷頭頸部。
睡眠：10.30睡著，但因為擔心自己的睡姿會導致打呼，睡眠品質並不好。5.30起床。
心理：趁中午時段，跑到暫時將關店的HotDollar去買了些小東西（全店半價！），是今日最開心的事。
健康觀察：背部有點不適，可能跟睡覺姿勢有關。

27/3（三）
飲食：早餐/兩片吐司。Teabreak/兩片餅乾。午餐/忘了？。晚餐/拌米粉+沙拉。
飲料：兩杯薑茶。
體重：60.6
運動：30分鐘鄭多燕Figurobic, 50分鐘Hartha Yoga。晚上搓臀部原始點，然後溫敷臀部。
睡眠：10.30睡著，但因為擔心自己的睡姿會導致打呼，睡眠品質並不好。5.30起床。
心理：做了兩場運動，心情極佳。
健康觀察：白帶濁黃，晚上趕快推臀部原始點。


28/3（四）
飲食：早餐/兩個紅豆麵包。茶點/半個Hot Cross Bun (學院舉行EasterTeaBreak, 慶幸自己能節制，只吃了半個超級好吃的新鮮麵包-能節制，很贊！）。午餐/一點沙拉+米粉+五個餃子（學院幾個博士生午餐吃餃子，特別請我吃）。晚餐/四條越南米卷+鮮蝦3只+四塊豬肉。（罪過，竟然吃那麼多！）
飲料：一杯薑茶，一碗黑豆補腎湯。
體重：61.2
運動：起床前有50下搓臉運動。零運動（！），下班回家馬上準備晚餐，提香港來的明餞行，回家已經11點。
睡眠：12.30睡著，5.30起床（上廁所？！），7-8睡著。
心理：給朋友餞行聊天，相當開心。
健康觀察：內痔發作，有點血。早晚各拉一次，條狀浮起，應該算是健康的便，也！中午如此小便有點血色，但不痛。有可能是排寒？後來就正常了。

29/3（五）
飲食：早餐/三小片自製麵包+鱷梨，半個咸煎餅（本來還想吃多半個，但已經7分飽，所以放棄了。有所節制，好事！）。午餐/咖哩米粉。晚餐/飯+咖哩+肉湯。（下午有點餓但都可以稍微忍耐不吃零食，贊！）
飲料：兩杯薑茶。
體重：61.0
運動：起床前有做搓臉運動。30分鐘鄭多燕Figurobic, 50分鐘Hartha Yoga。
睡眠：10點就寢，6點起床。
心理：早上看到一段笑話，笑得肚子疼。中午做了兩場運動，感覺良好。
健康觀察：五點多就起床拉一次，10點吃完早餐又拉一次。內痔依舊疼痛，臀部冰冷。早上醒來會流眼淚，寒的表現。

30/3（六）
飲食：早餐/兩片吐司+鱷梨+ham. 午餐/半小碗蛋炒飯+一片三文治。晚餐/米粉湯+燒鴨。（晚餐前餓暈了，結果吃得有點多，近9分飽。下次提醒自己。）
飲料：兩杯薑茶。
體重：61.1
運動：起床前有做搓臉運動。沒有時間運動，忙著採辦雜貨與家務。
睡眠：10.30就寢，3.30睡醒再掙扎入睡，5.15醒來。可能有聚會，心裡有點壓力。
心理：早上因為人際關係情緒有點受影響。下午終於搞定，精神一松。
健康觀察：睡醒後45分鐘後就上廁所，看來是固定的習慣。內痔依然存在，但似乎有好轉現象，沒那麼疼也沒那麼多血了。白帶似乎減少很多，也沒那麼黃了。才幾天時間，有可能那麼快就好轉？再繼續觀察。

31/3（日）
飲食：早餐/pancake+煎年糕。午餐/肉骨茶。晚餐/半碗椰漿飯+燒肉+（大食會，失控！）
飲料：一杯薑茶。一小碗黑米黑糯米汤。
體重：61.2
運動：醒來做了提臀縮肛運動。
睡眠：1-7am.
心理：送別朋友，與友人開心聚餐。飯後玩橋牌、麻將、sauna 介紹。
健康觀察：白帶似乎好轉很多，少了很多。繼續觀察。痔瘡仍然沒完全復原。

罪过罪过

上周末，因为C的朋友从香港过来玩，所以我们也陪着大吃大喝。

周六煮了C夫妇准备了好多火锅料，当晚吃得快走不动，是真的吃太饱了。我最后已经投降，自己离座到厨房洗一堆的碗。以为到此为止，结果又来一轮甜品，又不知吞下多少东西，真的好可怕。

周末约了B家人吃韩国餐，于是也约了C家人，结果又是饱食一顿的午餐。因为太饱晚餐几乎都要放弃不吃了，结果不小心又订了Pizza，又是一顿饱食。

唉唉，周末两天都没运动，还吃了那么多食物，真是罪过呀！难为我的肠胃不停的工作，这周一定要少吃点，让肠胃们休息休息，不然太对不住它们了。

上海死猪

最近上海漂浮死猪事件，大陆网民很有创意的将北京的沙暴也一起并入，做了几首诗，挺有意思的！

上联：沙僧后代逼疯北京城 下联：八戒子孙投身黄浦江

横批：大圣何在

上联：沙逼北京无青天 下联：猪投上海全腐败

横批：京申失常（精神失常）

上联：沙逼北京空气有毒 下联：猪投上海江水无害

横批：惊呼救命(京沪救命)

幸福定义

这是候文咏最近看韩国作家的书时的体悟：

“無論死囚或作家，無論孩子或法官，只要是人，都有一個共同點，那就是誰都想得到愛，都想得到認可，都想和心愛的人分享。除此之外的東西都不過是帶著憤怒的噪音而已，要認清這樣的事實……”

说得真好，不论是伴侣或孩子，都需要这样的认可。

你对你爱的人表示认可了吗？

燃眉之急

虽然已经有定案，但改善体质不是一朝一夕的事，看来要远离打呼还有一段时间。为了不打呼，这其实已经给我添了一些压力。

昨夜我睡得并不好，怕我又无心的伤害了他人（真是佛心来着），所以整个晚上都提醒自己要侧睡，因为我发觉仰躺着容易打呼，侧睡则不容易引起打呼。结果我连梦都是在挣扎这件事，啊，不行，我又仰睡了，又害到其他人了，赶快翻身。

天知道我平时都是一觉到天明，半夜并不会被吵醒，睡眠质量是很好的。但因为这个“不打呼”的念头，结果昨夜是罕有的睡得很差，结果早上五点就起床了。我过去也有很早起床（五点半左右）的习惯，但近来已经很少那么早醒了，一般都六点半左右，看来这精神压力也不小啊。

看来我得先找些偏方，让自己先避开太频繁的打呼。在网上找了一些资料，死马当活马医吧！

其实我羡慕同事，跟我同龄的她也有一样的问题，但她先生很能体谅，每晚自愿塞耳塞，一夜无忧的安心好眠。啊，有这样的疼爱她的体贴老公真叫人羡慕的不行啊～～

偏方

1．花椒 　

花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。 　

2．漱口液 　

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。 　

3．鄂托法 　

找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。 　

4．玻璃球法 　

把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

痛定思痛

凡人说他做了一个梦。梦里有人一直不断的在埋怨并重复一句毫无意义的话，听得他很不耐烦。他希望对方马上停止抱怨，但对方一直不停的重复。

后来凡人终于醒来了，他觉得“啊，还好是一场梦，终于要摆脱那个唠叨的人！”，谁知睁开眼睛后仍然听到那不断重复的抱怨，听清楚了，唉，原来是内人在打呼。

凡人早上说给我听时，我还大声的笑了。但过后我思了又想，这其实并不好笑。凡人已经发出警告信，若我不解决打呼声，他将搬出睡房。

其实我也觉得很冤。有头发谁想做秃子。有办法控制自己的话，谁会想打呼来吵其他人呢？虽然我内心也觉得抱歉，毕竟我虽不杀伯仁，但伯仁却因我而受牵连。

我知道自己偶尔有打呼的问题，但因为自己是听不到自己的打呼声，我也没发现情况那么严重，真的像很多人说的，被枕边人的打呼声吵醒。

凡人觉得打呼是因为体重问题，认为我应该减肥，因为我跟当年结婚前的体重差了5-6公斤。这个我觉得很有争议，我生过孩子，一般都是会体重增加的，结婚14年，增加一点体重这是自然的。他自己的体重也比婚前加了5-6公斤，所以我觉得体重并不是主要问题。

我认为会打呼是身体的一种讯号，是告诉我身体有变化或者不处在顶峰状态，有必要改善体质。这可能是一个契机，让我重视自己的健康问题，努力改善身体状况，身体好了，打呼应该会离我而去的。

如何改善体质？目前我的定案是这几项：

1）早晚喝一杯姜茶
2）每天做运动
3）头部原始点按摩+温敷
4）臀部原始点按摩+温敷

加油！茶妈妈！

原始点疗法

我第一次听到原始点疗法，是因为爸说二舅母脊椎疼痛，让我拨电去问候。结果我没找到二舅母却找到二舅，原来舅母到首都治病去了。二舅说舅母没事，但他提到其实”原始点疗法“可以帮她，可是她不相信没办法。我没听过这疗法，所以还跟二舅确定“原始点”是指什么。

两周前我们一家三口都病了，拨电回家时又听到我爸说起“原始点疗法”的功效，心里更加好奇。爸说他手头上有很多光碟，但我可以上网找资料，应该很多。我当时听了也没怎么认真去查找。

隔天我的后腰背不知何故疼痛，在某个角度简直不敢弯腰，因为会疼。我尝试用温敷袋贴着，感觉好一些，但一拿开症状又回来。本来想去按摩，但没有相识的按摩师，心里有点踌躇。

后来想到爸说的这个原始点疗法，于是认真上网搜寻，才发现了这个好东西。看了数集后（只看治疗重点而已），觉得反正无害，试试看有没有效，无效也没关系。于是唤凡人帮我照几个点推揉，不消几分钟，疼痛感消失，真是太神奇了。

我其实心里还没有完全相信，想说可能隔天还会再痛，但也没关系，反正推揉了就不痛到时再推不就得了嘛。谁知后来几天完全没有发生症状，我几乎都忘了周六的这次的腰痛。

这真是太令我惊喜了，仅仅几分钟就可以处理的疼痛，为何没有很多人知道呢！所以，若大家有兴趣，我建议到Youtube去搜寻一下，我看的系列是張釗漢醫師在吉林的讲座，共16集，原始點療法，讲的很详尽。我目前也只看了几集就已经受惠不浅，有缘的朋友也去找来看看吧！

張釗漢醫師是个虔诚的佛教徒，他的地藏菩萨精神真的很令人敬佩。他无私的分享与教学，为的是帮世上有缘人解决疾病带来的痛楚，这是大家的福气。感谢张医师，向您致敬！

Google Reader

Google Reader 将停止服务了，这消息真让人沮丧。

我不知道其他人是怎么“追踪”或者“订阅”别人的部落格，我是一直以来都在用 Google Reader。

在 Google Reader 的页面上，只要把想要看的部落格网址打入，以后每有更新，GR就会提醒我，让我阅读。我的阅读习惯就是这样保持的，每天至少花半小时至一小时来看别人的博客，吸取别人家的精华。若没时间阅读，那些博客至少可以保留一个月。就算错过也没关系，反正GR上有网址，找到原页上看就行了。

七月份过后，这些服务就终止了，到时该怎么办呢？凡人说到时会有很多替代的方案，不用急。

不知其他人平时是怎么阅读他人的部落格的呢？虽然可以把网址Bookmark起来，但没有GR那么厉害，更新了才通知你去看。要一个一个部落格去查看有没有更新，那很浪费时间呀！我订阅到部落格少说有一两百个呢！

排除寒气

这两天寒流来袭，晚上温度只剩4-5度，早晨上班时得穿得暖和。

不知是否我没穿得足够，被风吹着了，引发头部剧痛、腰部、背部神经痛。昨晚甚至痛得得吃止痛药，这在于我是很严重了我才肯吃止痛药。

细细回想，也许气候并不是唯一的因素，也可能是我最近吃了较多的沙律吧，姜茶也喝得不密的因故。我记得去年还没上班时，因为常去运动（一周4-5次），所以没那么多疼痛的问题。上网站找资料时，果然看到了这个：

http://book.sina.com.cn/new/nzt/vip/58595/41221.html

特别是这几点：

· 运动后全身感到温暖

　　经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。

　　· 适当出汗是祛寒的最好方法

　　适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。

　　· 饮食祛寒

　　常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。
怪不得我那么喜欢吃辛辣的，原来是身体寒湿呀！我的体质在生完小孩后就变了，以前很怕热，现在很怕冷；以前不爱吃姜，现在很爱吃姜。

看完文章后，我和C冒着大太阳去骑单车，出了一身汗，果然舒服多了。晚上若再犯，得泡脚试试。

猜猜剧情？

池鱼夫妇的剧情跟韩剧一样有看头，这两天的发展快把我吓出病来。

周末因为煮了花生猪脚，想说让池鱼夫妇都过来，看能不能帮忙打圆场。结果池鱼太太回娘家与姐妹聚会，剩下池鱼先生出席（女儿白天开始就在我家跟女儿玩）。池鱼先生拒绝吃饭，只陪我们喝茶聊天。言谈中他说他不悦，想走了，回越南老家。我们当然尽力挽回，但像他那么固执的人且还在气头上 ，怎么可能听我们劝。

周一早上接到池鱼太太让我帮忙放学接小孩的短讯，当然二话不说答应啦。回短讯问候池鱼太太，她却说傍晚见面时再谈。立刻让C拨电找他，岂知在家的他说他把手提解约了，因此手提不能用了。然后又说些奇怪的话，什么后会有期之类的。C说她也没能做什么，因为他很快就挂电话了。

傍晚见面时，才惊觉事态严重。原来池鱼先生前一晚已经打印离婚协议书让太太签名，看来他的愤怒难吞。太太冷言回答：不必，你一个人签也能生效。太太已经厌恶多年来的委曲求全，决定成全先生的期望～离婚 。她说她唯一要赶快做的就是把钱财全都汇到自己户口下，以免万一离婚分产时对自己不利。

听到这里，我们都心里倒抽一口气，完了，完了，这下是真的了。池鱼太太说池鱼先生这两天都发了狂般的在家里粗言狂骂太太还侮辱太太娘家人，这令原本冷静的太太再也受不了，于是决定冷战完全不开口，她拒绝和粗俗的人对话。这冷静更激怒了先生，于是越变越烈，最后是拿出离婚纸且决定离家出走。

池鱼太太说她要维持正常的生活，她要证明没有先生也可以自己过活，所以当天我们还一起去上太极气功课。她说她下午接到越南的家婆的电话，家婆把她训了一顿，说她怎么可以轻易说离婚。长途电话谈了40分钟，她终于说服家婆并不是她的错，而家婆也答应说绝不会接受池鱼先生回越南的家。

池鱼太太真的太厉害了，要工作要安排孩子的接送，同时还要应付家婆的责问和不时发作的丈夫，若那是我，我想我崩溃了。但若要我评点，我觉得是药物影响了她，就算那么不忿，她的语调还是那么平静，丝毫看不出差别，倒是开车的时候她有点反应迟钝，把车子停出格了。

当天回家，我睡得不安宁。若真的出事，我似乎有那么一丁点关系。

谁知峰回路转，柳暗花明又一村。隔天上班接到池鱼太太的短讯，说“我们和好了，不用担心”。我终于松下一口气，呼，雨过天晴了。她只说是14岁的儿子挽回了他们的婚姻，详情我并不知晓。

放学接女儿，终于见到池鱼先生。这家伙也许面子挂不住，反而一反常态笑嘻嘻的，像什么事都没发生过。我问他去了哪儿，他反而笑我：“你以为我真的离家出走吗？我只是到悉尼去看装修的零件。” 然后再解释说他的手机不通是因为他把它丢进洗衣机内洗了。

好吧，不承认也就算了，虽然有点不爽他反过头来嘲笑我。是，也许我猜错了，反正雨过天晴我的心就安了。

总之，以后谨记不准煎蛋没看火，免得差点酿成别人家家变。

池鱼夫妇

已经四天了，池鱼夫妇仍然没有言和，这让我很内疚也很担心，虽然我并无意造成池鱼夫妇不和，但我虽不杀伯仁，伯仁却因我而死，这样的感觉一点都不好受。

认真说起来，夫妻间的感情问题非一朝一夕之间就发生的，它必然有它发展的时间与历史。我的无心之过没错是挑起了个火头，但若他们感情没有问题，会一下燃烧得那么厉害吗？

每对夫妻都多少会有些不和，视多和寡而已。池鱼夫妇之间的问题不少，为着孩子，两人挺过来了。但做先生的心里怨恨颇大，偶尔不顺就会来场大戏。某日喝茶时，他幽幽的说，若不是为了女儿，他早就一走了之了。岳家对他的不公，让他心里充满悲痛，偶尔有新的刺激，就会引发他心底的新仇旧恨，然后愤怒把他吞没，因此又开始跟太太之间的大吵继而冷战。

太太倒是相当冷静，她或许已经惯了，也可能跟她平日服食的抗忧郁药有关。对先生抛过来的冷言冷语，她可以完全当耳边风，一点都不动怒（就像那天车上我见到的那样）。

如何化解？我没有神通，当然无能为力。让他们夫妇自己参吧。保重。

没有害怕

我问女儿，当天发现家里冒烟，你害怕吗？

女儿认真的回答：“没有，我并不害怕。我只是在看到烟时，两脚一直在抖而已，后来烟散去后，我的脚就不逗了。”

她真的明白什么叫“害怕”吗？？？ Orz

超级搞笑

其实我那天拨电回家知道没事后，我关心的是那只锅，凡人当时说：“锅有什么重要？重要是小朋友们都没事。”

电话上，跟我姐说那天差点发生火灾的事。

听我说我煎了蛋却忘了熄火，我姐有点吓一跳，她的第一个反应是：“那蛋后来怎样了？” 我普赤一声大笑了起来，这节骨眼，鸡蛋才是主角？是说，差点酿成火灾，我姐关心的却是鸡蛋？到底鸡蛋在我家地位是有多大？锅才比较重要吧？！

看来我和我姐都是同一个家庭长大的，焦点一直不对，哈哈哈！

殃及池鱼

想不到城门失火，竟殃及池鱼，无端端的害朋友夫妇吵架，内心真过意不去。

话说那天太极课上知道差点出事后，最后半个小时都无心练拳了，太极打得乱七八糟，心里只想着赶快回去视察状况。

回程的时候，阿福还调侃我，说今晚回去吃“黑蛋”，我说我没心情说笑了，虽然还不知状况如何，我却心疼那个B姑姑送我的锅，那是个超级好用的锅呀，姑姑去年来游玩时特地手扛过来的，我的一个大意却毁了一个好锅，怎对得起姑姑对我的情谊？

没想我只是一番慨叹，却引起阿福的自怜。他说你还有sister-in-law 送你的锅，我却没收过我sister-in-law 送的任何礼物。这番话马上让他太太金跳了起来，她说别胡说，我妹妹不是曾送你鞋子吗？

阿福立刻非常不满，他反驳说：“我说的是你姐妹吗？我说的是我自己的sister-in-law(意即他的嫂嫂）。你就是这样，永远一味的保护你的家人，都没搞清楚就以为我在怪你的姐妹们！“

然后这位小气先生就开始发脾气，语气和脸色变得很不好（对太太金），一时气氛有点僵。但我一心想着回家看看，所以也没怎么努力帮忙去打破僵局，一方面阿福常常会无端发脾气，我也不太在意。

谁知隔天放学接小孩时，阿福对我说：”我昨天回家好好的训了金一顿！” 我听了快晕倒！

我只是心疼一只锅，想不到却让他们夫妇起争执，勾起了阿福对金家的新仇旧恨，真是无端殃及池鱼啊！

诸事不顺

昨天是13日，我就知道当天事情不会太顺利。

一步错全盘皆错。韩国人也有一句，说衣服上的第一个钮扣扣错了，下来的都会跟着错，一点都没说错！早上起床迟了（错误的第一步），然后是上班迟到八分钟，结果再错在花多廿分钟找供职员泊车的位子（月租），为的是不想多花钱付停车费，逗多廿分钟却一无所获，一样要找付钱的停车位！唉唉，早知要赔了夫人又折兵，我直接付钱找停车位不就得了嘛，还要迟到卅分钟，隔天还需要补回。

而且这不只付钱的问题，因为是按时喂钱币，我还得每隔一两小时去投币，因为那些车位都不是长时间停放的，搞得我无心工作！偏偏这几天工作特别忙碌，须回复的电邮多得很，压力很大。

终于熬到放工接孩子的时间，以为一切将会回复原状，哪知傍晚更出了大事！

回家后发现隔天是房屋经纪来例常检查房子的日子，于是一到家便马不停蹄的收拾打扫，忙得晕头转向。之间朋友来电问我去不去练太极，我心想反正凡人答应提早回家，便让友人待会儿来接我。结果收拾好楼下，还准备晚餐，觉得女儿会想吃蛋寿司，于是煎起蛋来。

后来友人来了，我匆匆换好衣服便出去了。当日的太极班人数还挺多的，自己的状况不错。45分钟后，在练气功时突然想到晚餐，然后想到待会晚上的寿司，再想到鸡蛋，诶，我刚才煎的蛋是否有端上桌？为何一点印象都没有。努力回想，矣，我好像没有把蛋煎好的印象？这时全身的血都涌到头皮，我紧张极了，待动作告一段落，马上跟友人借电话打回家。凡人接电话时还很镇定，只说他也是被雅雅通知才刚刚发现蛋焦了，满屋子是烟味，正打开所有的窗户透风。

意外的，凡人并没有责怪我，只问我最近是否有烦心事，才会做事丢三忘四的。

这时的我，懊恼得无以复加。此刻我明白为何有人会因为意外做错了某些事而懊悔得想毁掉自己的生命，虽然不是故意的犯错，但那种愧疚却无法释怀。幸亏上天保佑，除了烧毁一个心爱的锅和满屋的臭烟味，所有人都平安无事，没有着火也没有烧毁屋子，这是不幸中的大幸呀！

不守诺言

也许你发现了，上周我只贴了一篇文章，又不守诺言了。

其实上篇跟莎莎道别的文章，我断断续续写了三天才写完。一边一边哭，奇怪，这么滥情。写完之后，觉得心底被掏空的感觉，不知如何形容，英文我觉得 “drain” 应该可以表达这意境。反正就是那种干沽、没有了水分的感觉，全都冲掉了。

接下来几天都没心情写作，一方面是上周工作繁忙，本来已经跟老板说好回去多上一天赶工作进度，可后来一家三口接二连三的病倒，我得在家看小孩顺便自己休养，所以连班都没去上，精神压力挺大的。二来，上周长假（三天），因此安排了一些活动，晚上看灯节、烟花、白天去公园、购物、朋友家吃饭等，挺忙的。这样一来，没时间也没闲情好好的坐下来写，人家说的没灵感，应该是没时间没闲情吧！

我在想，是否我给自己太大压力了。写作应该是随性而快乐的，我却把它当成一种功课，这样造成另一种压力，反而不能好好的练笔。但有时不给自己压力，就偷懒不写，这样也还是不行的。

另一点是，我可能要求太高，文章若没写得完整或表达完整，觉得并没有完成，所以写写也就停了，变成没有刊出的草稿（draft )。看看过去的三四十篇未完成的草稿，这应该可以解释吧。

好吧，我还是坚持每天写，没写的那天过后要补回，这样可以训练我的毅力。然后写的东西不必太在意，有时间就多写一些，没时间就几句也行。就这么办！

加油，茶妈妈！

生日快乐

生日快乐，堪培拉！

今日是堪培拉一百岁（三月十二日）的生日，昨天公共假期，市区举办了一连串的大型的庆祝活动，让整个堪培拉稍微展现点活力。

每年的三月份，堪培拉都举办好多活动，例如九天的热气球节、九晚的亮灯节，但今年夹着100周年的头衔，市政府更是卖力的安排庆祝活动，除了以上所说的两个大型活动，还特别策划从三月八日开始至十二日，称为 “The Big Birthday Weekend", 在格林湖边搭了四个表演舞台，载歌载舞，晚上还特别放烟花，吸引了无数居民参与。

除了格林湖边，其他小区也举办些活动，像我们住的地方，有教堂在游乐公园举办许多适合家庭的活动，提供免费的jumping castle / face painting / 蛋糕、香肠面包等，大人们带了草席地毯一起来野餐，小朋友们自由活动，一时热闹非常。

住在堪培拉就这个好处，因为平日生活太单调，所以市政府常常举办活动。因为居民少（三十七万左右），办的活动一般不会太拥挤。像看烟花，只要驱车短短10几20分钟就抵达，嫌少出现塞车的现象，看完烟花半小时内已经到家休息看电视，太方便了。这在大城市如墨市或悉尼是不可能的，单搭车再挤一挤，起码一两小时才到家。

年轻好动的人可能觉得这里沉闷，BBC说 Deathly Dull，但绝对是养育孩子的好地方，不拥挤、很多湖边公园、有许多文艺活动。唯一遗憾就是没有国际机场，回家乡不方便，哈！

再见，莎莎！

虽然一早已经心里有数，但从阿姨的短讯中接到你离开了的消息，我还是忍不住，悲伤了。

认识你已经十年，这之中几乎有六年时间我们没有见面，但四年前再见你时，我们却依然熟悉如故，丝毫没有陌生的感觉。

刚认识你的时候，你正当青壮年，活泼好动。那时我在阿姨家小住一阵子。白天没上课的时候，大宝、小宝、阿姨和叔叔都上班上学去了，剩下我和你。离乡又寂寞的我，遇见沉默寡言的你，彼此变成有默契的朋友。是你，稍微解了我的乡愁，陪伴我渡过几个寂寞的下午。偶尔我兴致来了，和你一起跳几支舞，或者拿球逗你玩，你都很配合。

十个月后，我课程念完了就回乡了。我以为我们之间的缘分就到此为止。

然而世事总是让人捉摸不定，没想到六年后我又重新踏入这个国度，于是，我们重逢了。你老了，明显的。步伐已经不如当年那么活泼，反应也已经不如壮年时，可是依然亲切对我。我握握你的手，问你还记得我吗。你只用几个叹气和微笑来回答我，像是怪我怎么那么没信心，你当然记得我。于是我轻轻的拥抱你。真好，你还记得我。

几个月后，我的旧邻居们来找我们玩，我还把你介绍给那几个活泼的小男生小女生，大家都惊讶于你的乖巧与安静。他们都很喜欢你。我也是。

2011年底，我们又到墨尔本过圣诞。一方面是探访阿姨和叔叔，一方面也因为你。阿姨说你越来越老了，后腿不太有力。于是夜晚你不再进屋休息，因为几个梯级对你已经是个难度。但阿姨依然对你疼爱如昔，每天晚饭后总带你去散步看风景。

两年来的三次见你，你是一次比一次衰老。我知道无常在向我说法，但心里还是免不了难过。慢慢的，你眼力也不好了，几乎已经半盲。散步于是也取消。

阿姨说她怕你过不了兔年看不到龙年，特别是她回乡过年的那一个月。于是泪眼相随的交代照顾你的邻居，万一你熬不下去，请她帮忙善后。

但奇迹的，你撑过了兔年，来到了龙年。你依然健在，除了后腿没力。有次你不慎跌入玫瑰花丛，半天都没爬起来，就那么躺在花丛中伴着玫瑰花香，直到阿姨下班回家。阿姨心疼无人理睬你，伤心了好几天。叔叔知错了，为阳台的地板装了有护栏的斜地板，方便你上下也防止你再次遭难。

年中有个医科的朋友来看你，却对你的情况不乐观，预言你撑不过严寒。但是你漂亮的渡过了，毫无难度的。

转眼又快过圣诞，阿姨邀我去你们家渡假。原本想到其他地方玩，但我心里记挂着你，所以我们又驱车到墨尔本去了。

这次见你，我流泪了。你几乎已经全瞎，听觉也不行了。我唤你推你，你也只用迷茫的眼神到处寻找，不知来人是谁。

阿姨更加疼惜你，几乎把你当作自己母亲那样伺候。一日两餐专拣软骨头亲自给你奉上，再伺候你的大小便。一有时间就坐在你身边一两个小时，替你驱赶苍蝇。这些苍蝇非常可恶，知道年老的你已经无法防抗，不停的攻击你，把你的耳朵、小腿等地方都咬出伤口。为了保护你，阿姨背负着杀业，每天用报纸打死数十只苍蝇，只只都有血迹。但夏天的苍蝇却怎么也赶不完，于是阿姨就陪着你，一边絮絮的说着身边事。

这样的场景，异常感人。一人一狗，互相陪伴。阿姨感恩你，在叔叔外出工作那四年，你忠心耿耿的陪着独居的她，所以你衰老的时候，她尽心尽力的回报你。我不止一次对阿姨说，有阿姨这样的主人 ，已经是你这一生的福气。

你就像是阿姨的另一个孩子，她无时不刻的挂念着你。餐桌上有好吃的，她就想着给你留一些，要不就把剩下的软骨头特地为你去骨留下，她知道你喜欢吃这个。阿姨叔叔的牌友也将就她爱你的苦心，把每周六的聚会挪在阿姨家，方便她不时的看顾你、为你赶苍蝇。

这次圣诞阿姨很苦恼，因为转眼又是她和叔叔回乡过年的日子。她想让你早走，因为你日渐衰老，恐怕撑不过她三月回来的时候，这样对期间照顾你的人很不公平，需要提你善后。阿姨她当然不忍心，因为你除了后腿没力耳聋眼瞎，你吃得拉得也睡得，怎么忍心让你就这样走了，硬生生剥夺你生存的权利。她不停的挣扎着。

我的假期过完了，得回堪培拉了。离开谢家前，我还是硬着头皮，到后花园去向你道别。意外的，你精神不错，还坐了起来。我轻轻摸你的头，然后跟你说再见，虽然我心里明白根本不可能再见。我更担心的是阿姨将如何面对你的离去，特别是在她不在你身边的时候。

没想到事情后来有转机，善良的秀才叔叔答应帮阿姨照顾你，因为他觉得应该顺应天意，没有理由为了自己回乡而让你提早归去。

于是那一个月你就在秀才叔叔家修养。阿姨说叔叔把你照顾得不错，原来耳朵上和小腿上的伤口都愈合了，漂亮的毛发都长回来了。但身体不断的衰老却把你打垮了，最后一星期你已经站不起来，所以背部长了床褥疮，长途电话中，秀才叔叔让阿姨有心理准备。

阿姨归来后的第一件事就是把你接回家。这最后两天阿姨非常挣扎，她舍不得你离去，但更舍不得看着你痛苦。辗转难眠了两天，终于下决心把你送到兽医处。兽医也觉得不应再让你痛苦下去，因为你实在老得撑不下去了。

我无法详细的问有关你离去的那一刻，那太残忍了。阿姨在电话上跟我简短的说了你最后这一个月的事，我却只能支支吾吾的回答，因为泪水已经让我哽咽了。

我希望当时你当时走的时候没有怨恨的心，而是满足的、在爱中无痛苦的离开。有缘的话，我相信阿姨和你会再相见，再续前缘。

再见，莎莎！

果树盛产

从来没有想过，有一天我会被自己住的院子里的果树盛产而烦恼，这，能算是甜蜜的负担吗？

话说，当年搬来的时候很兴奋，屋主介绍在饭厅外的这棵树就是我爱吃的水晶梨树，我是开心得笑不拢嘴 ～我最爱吃水晶梨了，而且价格很昂贵。当时因为搬过来的时候是冬天，屋主已经帮它修剪过了，光秃秃的其貌不扬，我一直不停的犹自想象，它以后结果的样子该长什么样。

隔年春天，树上果然结了好多果子，那时我们兴奋不已，终于可以吃到自家院子里的有机水晶梨！当时的产量并不算太多，但个个都好吃，而且就算我们没怎么照顾（指喷洒农药防虫），没发现有长虫的，但每颗都长得挺大的。现在想起来，去年产量只能算少，特别经过今年的盛产后再回头看，简直是小巫见大巫！若我没记错，应该只有两百颗左右吧。

然而，今年的水晶梨，我想起码也有1000颗（甚至2000颗），我真的不是在夸大其数！我也想不明白，只有一颗树，为何能长得出一两千颗果子那么夸张呢？

刚开始结果的时候，我其实并没有意识到今年的产量比去年多很多，因为果子开始时都绿色的，跟叶子也差不多，所以很难去发现。但我留意到今年的雨水量没有去年多，因此浇花时我偶尔也帮忙浇它一些，免得收成时我什么都没有。不知道是否因为这样，所以很多果子没有经过淘汰全部都长了。然而僧多粥少的原理，结果颗颗果子都不大。

本来这也没关系，反正只要甜而爽口，大家都会抢着吃的。没想到，今年梨树竟然有虫害！叶子也都被吞吃了。没有经验的我们，还以为反正虫只吃叶子，谁知道，原来对果子有很大的影响。我苦心等到一月底，仍然不见果子成熟，勉强去摘几个比较黄的，打开来竟然长虫！

这可把我吓坏了，把摘回来的十颗左右统统丢掉。心里沮丧极了，难道眼睁睁的看着美好的果子全都不能吃吗？

可恶的白鹦鹉 Cockatoo (http://www.ozanimals.com/Bird/Sulphur-crested-Cockatoo/Cacatua/galerita.html) 这时竟然天天来树上啃果子。本来我心想它们（通常来的都是一对或两对的）想吃就让它们吃吧，但可恶的是，它们只啃里面的种子（或许也包括虫），果肉不吃，直接甩在地上，又寻觅新的果子吃，弄得满地都是坑坑洞洞的果肉，还得劳烦我去善后，快气死我了。

后来，果子慢慢的熟了，那些长虫的都自己掉地上了。我不死心，又去摘些回来，切开，果然完好无损。于是这才欢天喜地的开始摘果子去了。唯一可惜的是，并不是所有的果子都完好无损，因此吃时总得先切开，才敢大胆的吃下去。

结果，我几乎是每天都去摘果子，却每天总还有许多在树上慢慢的黄了。我每次几乎都摘个整百颗，四处派，邻居、同事、朋友，但隔天还是可以再摘个整百颗。树下捡的丢掉的拿2去 做堆肥的，起码也有三四百颗，加上鸟儿吃掉的整百颗，我已经送人的三四百颗，然后我望出去，树上还有几百颗，我，脚软了。

我到底该找谁来帮我消耗这些水晶梨呀？！

又是秋天

入秋了，天气转凉，一时无法适应。

堪培拉的天气是很极端的，夏天的时候太阳扎得疼，没做防晒功夫的话，午后根本无法在太阳底下超过五分钟。三十多度的天气，因为干燥，竟比家乡的天气还难受。（当然，对已经习惯干燥气候的澳洲人，肯定不喜欢我们家乡潮湿的赤道气候）

然后三月一日一到，气温竟然跌成20度，还刮风下雨，让人一时错觉以为错过秋天，直接入冬了。

我忙不迭的搬出暖气炉和冬天睡衣，这要给悉尼人和墨尔本人听到了，肯定笑我小题大作。不骗你，堪培拉当晚的温度只有10度，这一两晚也只有11-13度，白天22本来还好，败在冷风不断的吹，感觉就只有17-18 度。这两天地板都是冷冰冰的，踩着都觉得不舒服，得穿拖鞋。厨房的大理石桌面也很凉，靠着做菜很不舒服。

也许就这一两天吧，希望过两天转回“正常”秋天该有的22-26度，我们都不要提早过冬呀！

秋天其实跟春天一样，色彩缤纷，很是漂亮。看见路边的树慢慢变黄、变红，心情也跟着美好起来。以前看戏总是很羡慕温带国家的秋天，这下自己身临其境，格外感觉幸福。

然而一想到幸福以后就是严寒，就有点想刹车的感觉。Stop - 可不可以让我们停留在秋天美丽的画面中呢？

没有时间

晚上九点，与雅雅两人躺在床上，准备见周公。

雅雅还不睏，犹自玩她自制的长发公主，喃喃自语的不知嘀咕些什么。

突然之间，她悲从中来，呜呜的哭出来。

我已经快进入昏迷状态，听见小猫似的哭声，勉强睁开眼睛，见她哭得楚楚可怜，忙问她什么事。

她哽咽的说：“我每天、每天早上都要去上课，我。。。都没有时间。。。，呜呜，我想去吃麦记的早餐，但每天都要上课读书，呜呜呜。。。”

啊，可怜的女儿。

算算，周一到五，每天上六小时的正规教育，周六要上中文学校（三小时），星期天早上要学游泳。这还不包括她自己喜欢的、周二的舞蹈课和周四的绘画课。

她其实已经不止一次的抗议，她没有自己的时间。可是这跟其他本地小孩比起来，她已经算很轻松了。我认识的另几个同龄的小孩，她们几乎周一至五下午都有活动（钢琴、绘画、舞蹈、表演、武术、游泳等等等），不管喜不喜欢！

雅雅呢，我们是让她按照自己的兴趣，她想学，才让她去学，并没有逼她去学，因为我们相信，勉强没有幸福。其它三天，我都让她进行自己喜欢的活动（看戏玩电脑除外）。没课外活动的下午，我有时让她跟同学一起玩，有时她自己想画画或者做手工，有时自己（或跟老娘）玩积木或芭比，有时纯粹看书或做些书上的活动。

周六周末两天其实都只有早上上课，但一般下午大人们常有活动，有时聚餐有时出外，这时她就会抗议：“我没有时间玩了啦！”

玩，对于她很重要，每天她都想要有很多时间玩。平日虽也规定她必须做功课（15分钟左右），但功课之后她又可以继续玩，所以她一般都不会抗拒功课。但若外出，她就会很担心快天黑了，她就少了很多时间玩，频频问，“还有多久就到睡觉时间？”

而昨晚她悲伤的理由，竟然是没有吃麦记早餐的时间！

于是，我答应她，只要今天早上她起得早快快准备好，我们一起去吃麦记早餐。小女孩高兴得跳起来，马上准备休息睡觉。

唉唉，可怜的孩子。

快乐自信

粿条快炒好了，只要把豆芽下锅兜一兜，就可以上桌了，我心里思忖着。女儿就爱吃这腊肠炒粿条。

这时，前门“呀”的一声打开了，女儿快乐的声音喊“妈妈～”，然后我听见她轻快的脚步声朝厨房里的我奔来，脸上一个大大的自信笑容。

“妈妈，今天我画的很美也，你要不要看？”

不等我答应，她就忙不迭的打开我刚给她缝的包包，找出文件夹，把图画秀给我看。

“你看，我画的青蛙！”

果然一只可爱的青蛙在褐色画纸里跃然欲出，虽不至于栩栩如生，但对这个年龄的女儿来说，已经很不容易了。

“哇，很厉害也！” 我对她说。

女儿露出一个很开心满足的笑容，眼里充满了自信。

我乘机捉狭她，那妈妈做给你的包包怎样？

“你的包包也很美！你 Proud of 你的包包，我也很 Proud of 我画的青蛙！我们一样也！”

啊哈哈哈，果然虎母无犬女，两个都那么臭屁！

晚饭后，两人平躺床上的时候，女儿有心里话想对我说。

“妈妈，你知道吗，我上星期画得不美，我不是很开心。但今天我画得很美，我自己很喜欢。（其实）刚开始，我画得不美，然后我就擦掉再画，擦掉再画，后来就美了咯！”

啊，女儿呀，看到你快乐自信的笑脸，妈妈的心也像绽开的玫瑰，那是千金也难买到的笑容呀。

妈妈希望你以后总是那么快乐自信的活着，有着努力不懈的精神，寻找自己生命里的美丽风景。