10-11月份閱讀筆記

我翻翻筆記本，才發現原來我的閱讀筆記已經停了半年有多！慚愧！

自去年9月，寫了5-7月份的閱讀筆記後，已經超過半年沒有更新。

細細回想，去年寫完上篇之後，8月份我回新馬一趟，9月份回來後忙了一陣子沒看書。10-11月份看了一些，12月份忙著搬家事宜，也完全荒廢閱讀。

接著，今年一月忙著做糕點過年、看連續劇（港劇），然後二月忙幫朋友坐月子，三月看韓劇、日劇，四月才開始重新閱讀。

好吧，趁我的簿子未填滿之前，先把去年10-11月份看的書先記下，下篇才寫最近四月份看的書。

亦舒 《傷城記》 《燈火闌珊處》

施寄青 《通靈者說》 -- 這部是施寄青第二部有關神鬼說的書，上一部應該是《看神聽鬼：施寄青的通靈偵察事件簿》， 但我沒機會借來看。在堪培拉公共圖書館，我只能看很有限的書。因為性格八卦，所以對此書所寫的有關通靈的內容很感興趣。然而，我對作者的論點並不認同。她的目的雖是想打擊一些裝神弄鬼的神棍，但自己還是落入神鬼之說。當作閒書看看無妨。

龍澤美惠子 《貓婆婆的街》-- 時隔多月，已經忘了內容是什麼了，看來不怎麼樣，哈！

劉賢妹 《內山阿嬤》 -- 作者是個摩登阿嬤，讀書不高但勇於將自己的一生書寫出來，讓人了解上一代的台灣人的生活。她的妹妹是六月，但我也不知此人是誰。

安捷 《轉角遇到愛》 -- 是因為好奇才看的書 （聽說那個連續劇很出名），就是一般的愛情故事，一天就看完了。浪漫愛情小說。

錢海燕 《小女賊的貓膩》 -- 這是那一段時期裡在圖書館裡撈到的、最叫我驚嘆的書！根據百度百科，錢海燕是近年来崛起的著名青年女漫画家。她的畫線條流利但又一針見血，寫的散文更是一股清流。可惜在這裡只找到這部，下次去中國一定要去找來看。

山村美紗 《這裡是命案現場》 -- 很好看的短篇推理，我還記得裡邊兩篇推理，簡短但案情曲折離奇。

海倫凱勒 《假如給我三天光明》 -- 世界名著，但因為是翻譯的，看得有點吃力。

李碧華 《黑眼線》 -- 是在舊書攤找到的舊書，上廁所時看還可以。很多散文已經過時。

其他書：《假日佳餚》 《台灣小吃料理王》 《好吃的瓜仔肉飯》

噩夢

清晨，終於在噩夢掙扎醒了過來。

夢裡，我終於也學會了如何給雞腿起骨，那是晚餐間向V學的招數（果然日有所思夜有所夢呀！）。

正當我起骨起得不亦樂乎，洋洋得意自己這般聰明伶俐時，鏡頭一轉，變成了我和另一位廚師正宰殺動物們（？！）

下一幕更恐怖，廚師（應該是教我的師傅）竟然在給一位女尼斷氣（？！），然後女尼還沒全斷氣，廚師一面教我，一面師範，要給她念往生咒，告訴她生無可戀，及早往生吧！

結果她竟然在聽了這些話語後，慢慢的放下，走了。

師傅說，好，現在可以動手了。

我很抗拒，不斷掙扎，然後終於在夢中醒來。

夢那麼清晰，真的好可怕。

頭疼與偏頭痛

上星期連續經歷了兩次的頭疼，用不同的方法自己對治，效果很不錯。

週末早上，醒來後發覺左後腦部非常疼痛而且繃緊，伴隨喉嚨乾。

仔細回想，前一天晚上臨睡前吃了些豆子又喝了點酒，大概是身體燥熱的反應？

身邊沒有涼茶類可喝，自己又不想依賴止痛藥，可是頭疼卻加劇了。

靈機一動，想到拍打排毒，但當時在友人家不方便，於是轉而想到用刮痧！

馬上跟友人借了陶羹，要了點油，開始在左邊的頸部刮痧。

剛開始因為不到位，並沒有刮出多少痧，凡人也幫忙刮，就是沒有多少效果。

後來自己一邊與友人聊天，手上刮痧的動作卻沒有停止，當我微微覺得頸部開始有“粗粒”的感覺時，頭部的疼痛舒緩了。

這時，再讓凡人幫我檢查，果然出痧了！

疼的雖然只有左邊，但我連右邊也刮了，然後兩邊都出痧，可見身體多燥熱。

我再繼續刮了10分鐘，因為感覺已經好了，頭部也輕鬆了，就停止了。

前後刮了大約20分鐘吧，效果良好，之後已經沒有那種繃緊的頭疼了，友人也覺得驚奇。

自小澳洲長大的友人C，說她每一頭疼都是用止痛藥。

我當然也知道止痛藥的快速止痛法，但是覺得那只是治標並不治本。

只要我知道是什麼原因引起的，條件允許下，我喜歡用自療法。

像上次的排寒經驗，也自己治愈了，所以我覺得應該相信自己的身體。

本來以為頭疼已經離我而去，誰知它兩天後又來找我了（頭疼呀，我也很忙好嗎，不用一直探訪我啦。。。）

這一次的頭疼跟兩天前的不一樣，這一次的頭疼是偏頭痛，就是那種沒幾秒鐘就給你抽痛一下，那抽痛的當兒，可真是要人命呀！

我又開始回想，才覺得可能是身體（特別是頭部）又受寒了。

那是前一天傍晚，帶著雅雅到公園玩，沒想一陣風吹來，冷得我直打哆嗦，連忙把夾克的頭帽也帶上了。

可是，一陣子以後，風沒那麼大了，我覺得太誇張（愛面子），把帽子退下了。

我想，頭部大概就是這時候受寒的吧。（以後還是寧願醜也不要痛！）

當晚睡覺的時候，覺得自己的頭部隱隱作痛，清晨不到五點就醒了。

醒來後頭疼加劇，知道應該是受寒了，馬上下鍋煮薑棗茶，然後連喝兩大杯。

到中午時分，偏頭痛幾乎已經銷聲匿跡了，短短6小時的時間，靠著好幾杯的薑棗茶，偏頭痛退兵了。

好奇妙的身體！只要知道問題在哪裡，一般都可以對症下藥。

這連續三天內發作的都是頭部疼痛，但痛法不一樣，引起的原因也不一樣，對治的方法也不一樣，但兩次的效果都挺好的。

是以為記。

p/s: 這兩星期還是持續早睡，一般都是8-9點之間睡著，早上5點左右醒來。有時半夜起身夜尿時會睡不回去，有時需要1-2小時，有時因為已經4點，就乾脆起身了。追究原因，應該是因為搬家的事又煩惱了吧！

可能是因為早睡，指甲上的血氣又回來了，但無名指與小指仍然沒有顯現，拇指的血氣也不高。最近敲膽經也只是斷斷續續的，心包經完全沒有按摩，慚愧！茶媽媽加油咯！

上星期跟個房屋經紀在電話上吵架（不是真吵架，但卻真動氣了！），蓋下電話，突然想到對肝不好，馬上脫下鞋子按摩腳板上的太衝穴，希望不會對肝造成太大的傷害，肝，我對不起你。。。我愛你，你要好好保重！

家鄉的味道

天氣開始轉涼了，嗯，是深秋了。

這麼冷的氣候，我卻突然想念起濕熱的家鄉印度同胞的鷹嘴豆。

依稀記得是每個週五晚，四舅會帶我們幾個小蘿蔔頭到家斜對面的印度廟去。（剛剛去電訊問姐，她說是週四晚，不是週五，ｏｒｚ）

因為我家四周都是印度家庭居多，所以印度廟的成立是很理所當然的。我們以前租屋的屋主就是個老印度人，叫母努沙彌。

這印度廟為了讓附近居住的印度兒童都能繼承傳統、信仰興都教，每週四晚上（大約七點吧，我記得天都還沒完全暗下來）都會舉行念誦會。

沒錯，我們不是印度小孩，我們是臉皮厚的小孩。只要你夠小又能乖乖坐下來，你就可以參加。（姐說，現在的話，我只能派雅雅作代表。如今我的身型太大了。）

每個孩童都洗刷乾淨，全身香香的到廟裡，圍著圓圈坐下來（還是向著象神跪下？對不起，我真的忘了，我當時的焦點不在這裡），在 “叮叮朗朗”的鐘鈴聲與印度鼓的“氣力卡拉”的鼓聲下，跟著廟祝朗朗誦起淡米爾祝祷文。

這段祝禱文對當時年紀小的我來說，應該有長城那麼長，怎麼念都念不完，因為我滿腦子想的，是儀式結束時，廟祝將派給我們的食物。

好不容易，在連續幾個　“叮叮噹”　的聲響之後，儀式終於結束了。

廟祝讓我們自己去前邊點些粉在額頭，然後就派發我最期待的食物。

一般都是用香蕉葉托著的兩樣食品：印度式的甜糯米飯和鷹嘴豆。

那個甜糯米飯我也不太記得材料有什麼了，但好像有些腰豆和葡萄乾，味道香甜濃郁，大約是用牛奶和糖下去蒸的吧，反正我沒在留意。

我更期待的是那略帶咸辣味的鷹嘴豆！

這鷹嘴豆馬來文稱　ｋａｃａｎｇ　ｋｕｄａ　（直譯馬豆），或洋人所說的　ｃｈｉｃｋ　ｐｅａ　（直譯雞豆），反正都是用動物名稱的。

一般來說，新馬一代以前都是賣乾貨的，大概有半個小指那麼大，可是煮熟後，會漲一倍左右。

這印度廟的煮法我不清楚，當時年紀小當然不可能去問，如今只能憑記憶中的味道去煮了。

反正我只記得它的味道，有辣味、鹹味，還有ｂｉｊｉ　ｓａｗｉ（油菜籽：ｍｕｓｔａｒｄ　ｂｒｏｗｎ　ｓｅｅｄ）的獨特香味。

既然想念，那就煮吧。

我買了罐頭的鷹嘴豆（煮熟的），兩澳幣左右。瀝乾。

拿些印度辣椒乾，洗淨，切段。

鍋下油，炒熱辣椒乾，逼出辣味，再下油菜籽。

爆香後，加入鷹嘴豆，下些鹽，起鑊。

用手指夾幾顆送進嘴裡嚐嚐，嗯，很香也很像，家鄉的味道。

嗅嗅指頭的味道，很香也很像，但還是少了一種味道。

馬上打電話給姐，這才明白，少了咖哩葉的香味。

家鄉的味道，還真複雜呀！

血气调养

前两天，弟电邮问我，说有没有在调养血气的过程中发现稠痰。

这一问，让我觉得弟好神奇，怎么知道我最近有点稠痰。

问明白了， 才知道他最近在调养血气，喝了好些蔬果汁、马草汁（我也不知舍米碗糕），还有提早上床。

提早休息本来就是吴清忠所提倡的养生之道之一，我还好办些，对于工作繁忙的弟来说，这是一个大转变。

他说自从他这么做之后，身体开始有些排毒状况，其中之一就是突然出现很稠的浓痰。不多，但很稠。

这么巧，我自己最近因为气侯转变（入秋），所以更早睡了，有时八点以后就上床了，但早上不见得早起，还是保持在五点多以后才自然醒。

就在这时刻，我自己也发现喉咙总是像有痰，但咳又咳不出，觉得喉咙痒痒的，一直不断的清喉咙，躺下时更决定喉咙痒，会咳个不停。我那时以为自己可能是吃饭时有食物不小心掉进肺部，所以才咳嗽吧！

然后，有一两个早晨，醒来的时候，突然咳嗽了，并且有一颗像半个绿豆那么大的稠痰吐了出来。颜色很深，不象平时那种发热时的黄痰或绿痰，而且数量不多，就那么一丁点。我排除身体发热的原因，因为我并没有出现发热的迹象，我当时只以为是食物掉进肺里所造成的。

弟这么说了，我才想起，自己的身体可能真的是在调养呢！因为好多天前，因为左脚有点疼，所以就拉筋了，可能也是这样才带出这些痰？

又或者，我最近有在做一些瑜伽，三管齐下，身体才开始调养？仔细观察手指甲，发现血气有升了一些，除了无名指和尾指，其他都有小小月了。

知道了以后，心里很受鼓舞，我们的身体原来这么微妙！小小的改变都能够影响身体，好高兴。

接下来，我要继续拉筋和做瑜伽，再加上早睡，可以的话也敲胆经来排毒。

加油，茶妈妈！