小小成果

前天阿姨見到我時，說～嘿，你瘦了！

哈哈哈，這樣的話幾乎每個女人都愛聽，特別是最近的我！

阿姨說去年年中見到我時，臉很圓。啊，那也是，因為剛回國想念家鄉的美食，每天都吃好多好料，當然臉圓鼓鼓的。而這幾天，我正實行過午不食，而見到她時剛好才挨餓了24小時，臉當然沒“膨膨”的。

說實話，一個月了，但實際上體重並沒有差多少，只比之前輕了約1～2公斤左右，若是論減肥的話這根本可以算是沒有進步。可是我自己的感覺是身體的肌肉繃緊了，看起來沒有那麼鬆弛也沒那麼多肉，這是主要的改變。W的話很中肯，他說瘦是沒瘦，但比較好看了（哈～）

至於能變成這樣，我覺得主要該歸功與鄭多燕的有氧健身操。她的健身操主要都是在運動身體曲線的每個部分，特別臀部、腰部和手臂。雖然沒有刻意，但最近我幾乎每週有做3-4次她的有氧健身操，過後總是流了一身汗，排毒又減油。

很可惜沒有在開始的時候量手臂大腿腰部臀部等，不然現在比較起來就可以知道到底是有瘦了沒有。