难在坚持

不是说要每天写博客每天锻炼文笔的吗？坚持未到一周，已经败下阵来。虽说习惯能在持续21天后形成，难的就是21 天未到已经放弃了。惭愧呀惭愧。

为了补救，今天起每天写两篇（一周），逼自己接受惩罚，希望能汲取教训。

话说坚持不是件容易的事。像我爹气功练了二三十年，至今仍能坚持每天清晨准时准点锻炼，就算来澳洲在我家小住时也未曾停止，实属难得可贵。古人说的毅力，应该就是贵于坚持吧。

很多习惯在养成后就融入成为生活的一部分，这包括好的习惯也包括坏的习惯。好的习惯难在坚持，坏的习惯却难在放弃，就像有人戒不了烟、酒、毒。能让自己坚持下来的，应该是有让人觉得或心灵的满足（像完成某件事情的成就感，事业上的或纯粹是兴趣的）、或身体的愉悦（像饭后抽烟、饮酒等的快乐感）、或精神的寄托（像修行者的活动、纯粹的阅读）、或安全感（像运动带来的好处）。

那么，对于我来说，每天写作到底有什么让我觉得值得坚持的点呢？分析起来，写作让我抒发内心的情绪，进而帮助我放松精神，像很多说不出口的内心感受，写下来后觉得自己倾述过了，那么这些事情也不再干扰自己。当时把部落格取名为“心事”，应该就是冲着此而来。二来，写作也让我能好好的整理思绪，把沉淀在脑里的东西分类，否则觉得自己满脑袋都是点子或事物，却不能好好的整理。很喜欢自己写完文章后的感觉，觉得自己清爽了不少，满足感不下于整理了一个柜子后的兴奋。

那么，坚持吧，茶妈妈！身体需要保养与锻炼，精神也是如此。定时的排毒，有望于保持健康，身体如此，心理也如此。