大家一起来斗演技！

人在江湖，身不由己.

这年头，大家都在斗演技。

演技一流的，好！有你的，薪水加两成。

演技一般的，嘿，没话说，薪水当然也一般。

演技太差的，哦，对不起，给你加辛但不加薪。再送去演员训练班重新训练。

说不说真话？

假如有一天你的上司要你说真话，你说还是不说？

不说，也许不够真诚，但至少能明哲保身。

说了，可大好也可能大坏，你敢下这个赌注吗？

全周大闷锅

是不小心踩到小人的尾巴了吗？

这星期已经连续几天触黑头，我的太阳什么时候才会出现？？

闷。。。

如何对待婴幼儿发脾气

中国医药报172(总第2887期)

■宝宝发脾气怎么办

冯国强认为，对于一般孩子在1~2岁时会出现一次强烈的情绪爆发。对大多数学步期幼儿来说，他们的愤怒情绪多半都是由某件东西诱发的，如有人突然把他玩得正高兴的玩具夺走，或者希望拉开抽屉却拉不开。孩子再大一点，他们的怒气会越来越多地指向父母。如果妈妈不肯给好吃的东西，或者爸爸把玩具给了别的小朋友，他们就会通过发脾气的方式来发泄对亲人的不满，让家人满足自己的愿望。

冯国强说，任何年龄的孩子在大多数情况下，都是在亲近的成年人面前发脾气。当意识到孩子发脾气是冲着自己时，不同的家长采取的应对方法各不相同。有些父母在孩子发脾气时不予理睬，但事后很快便对孩子加以抚慰。这些父母认为，发脾气是孩子合情合理的情绪表达方式，孩子在生气时大人应该帮助其冷静下来。还有些父母认为应该惩罚发脾气的孩子。他们确信发脾气是孩子难以与人相处的一个迹象，要对这种行为尽早处置。

冯国强认为，如果大人对孩子发脾气关注较多，无论这种关注是积极的还是消极的，都可能产生不良后果。学步期幼儿发脾气，父母最好采取不予理睬的态度，这时不要试图去安抚孩子。孩子的怒气常常转瞬即逝，其情绪很快就会变得好起来。学步期幼儿发脾气有时是成年人无法理解的。脾气性格不同的幼儿，对同一件事情的态度可能截然不同。所以，父母可以“狠狠心”，任孩子怎么发脾气，就是不理他。有过一两次发脾气不被理会的经历后，孩子可能就不再采取发脾气的方式解决问题了。

又三道菜

时间真的过得很快，茶妈妈还没来得及试煮上星期所学到的菜，很快又到了学新材的时间。

这星期学的三道菜做法比较简单：

梅子蒸鸡 ：
这道菜很简单，但是准备的时间相当久，需要两个小时时间左右。主要是将鸡塞入酱料然后用玻璃纸包着然后拿去蒸。那酱料很香，老师说是烧肉的酱。

玉龙穿纱 ：
炸的东西应该一般人都会喜欢，特别这是用春卷皮包着剥了壳的中虾！新年想试试这道菜，让大家尝尝，因为真的很好吃！

香麻五柳拌鸭丝 ：
这个是用烤好的鸭丝然后煮酱料淋在上面，但是茶妈妈比较兴趣的是怎么将鸭去骨。看老师利落的将鸭肉从身上分开来，这功夫应该也练了很久吧。

原谅茶妈妈没有博上照片，因为家里电脑已经坏了，anyway 这个星期拍到的照片看起来并不特别，还是别献丑了！

来去学煮菜！

茶妈妈听到厨艺了得的邻居金莲还有兴致去学煮菜，兴致勃勃也跟着人家屁股后面去凑热闹。地点就在茶妈妈家附近的联络所，走路两分钟就到了。学费 75 元，共 16 道菜。老师姓张，是个教课相当细心的老实人，男性。

这年头，吃外头的人多得是，像茶妈妈平时都不开锅，周六、日又忙着往外头钻，下厨的机会并不多，但是老师说得好，把手艺学起来就是自己的，任何时候想煮的时候就煮，不煮就吃外面，没问题。

今天学了三道菜：海鲜炒面、酥炸香蕉鱼片、加哩鱼头。



海鲜炒面
准备功夫很多，但炒起来还蛮开胃的，雅雅爸说味道一般，茶妈妈却觉得很不错！


酥炸香蕉鱼片
这个准备功夫反而简单，小孩子肯定喜欢。也可以芒果或红苹果代替，只要够甜就行了。


加哩鱼头
原来加哩鱼头的秘诀在于它加了很多酸料，而且有椰丝丰富了它的口感！

嘿嘿，你一定奇怪，茶妈妈去学菜，那雅雅怎么办？没问题！雅雅爸对于茶妈妈去学菜表现得相当支持，茶妈妈去学菜时就由他来照顾雅雅，但是他说他也想去学太极拳，到时就茶妈妈照顾雅雅，哈哈！

学习是快乐的，那爸爸你也加油哦！

13-24個月幼兒的特點

1-2歲是行走的敏感期。走路使兒童從不自由、需要幫助的狀態中解脫出來，是兒童的第二次生命。1歲多的孩子熱衷於走路，即使摔倒了也要爬起來接著走；
從1歲半開始，就進入了手的敏感期，通過操作，兒童可以直接體驗、理解物體的各種特性。
1歲至2、3歲，兒童的語言開始産生，這一階段被稱爲語言發生階段。1歲至2歲，兒童說出的句子的結構是不完整的，這種不完整的句子包括單詞句和雙詞句。
諸多研究成果證明早期教育對人的一生都有著深遠的影響，兒童的身心發展有其自身的規律，這使我們能更深刻地認識到孩子的真正需要，並採取適宜的方式促進他們在動作、認知、語言、情緒和社會行爲等方面全面發展。

13-18個月幼兒的早早教方案

認知能力的訓練
觀察能力：
①識別大小。選擇大小差別顯著的同類物品來練習，如大蘋果與小蘋果，大皮球與小皮球等。
②識別形狀。教小兒識別簡單的幾何形狀，如圓形、三角形、正方形等，可用實物形狀來描述，如圓皮球、三角板、方積木等。
③識別顔色。從基本的顔色紅、黃、藍、綠進行識別。告訴孩子氣球是紅色的、毛衣是黃色的、葉子是綠色的。

記憶力的訓練：
①實物記憶練習。讓小兒根據記憶尋找所需要的玩具，如先讓小兒看一個小球，然後把它收起來再讓孩子在其他的玩具中找這種小球。
②強化記憶練習。父母可以選擇一些形象直觀，與小兒本人關係較爲密切的東西和他感興趣的事物來訓練他的記憶。可教小兒自己的名字、身體的主要部位，間隔一段時間，情景再重復。

動作能力的訓練：
①繼續訓練小兒獨立行走的能力和行走的穩定性，以促進運動的協調性和軀體的平衡能力。可和小兒一起拖拉玩具車，教小兒拉著小車向前走、側著走、倒退走等。準備一個較大的皮球，成人將球滾到小孩子腳邊，教他擡腳踢球。
②發展小兒走、蹲、彎腰動作。將玩具散放在各處，要求小兒收撿玩具交給成人或放在固定的地方。
③訓練小兒手的靈活性和準確性。如教小兒學習畫畫、搭積木、用塑膠繩將有孔玩具串起來、取物裝物。

言語能力的訓練：

利用各種機會豐富孩子的語言辭彙，並簡單說明物體的用途與關係，擴大小兒的認識範圍，促進語言的理解與表達。給小兒看圖片、幼兒書籍、帶小兒到外面玩，教小兒認識物體的名稱，對著圖片或實物，詢問小兒圖片或實物的名稱及用途“這是什麽?”、“幹什麽用的?”引導小兒回答，小兒回答正確時親親他，以示鼓勵。此時，小兒已開始喜歡聽大人講故事了，父母給孩子講故事時，開始要講得慢而簡短，發音清晰，富於表情，可根據故事的情節伴以動作，來增加小兒的注意力和興趣。孩子愛聽講過的故事，成人可多重復幾次，還可將小兒目睹或經歷的事情，編成故事。

社交和生活能力的訓練：

①教育孩子禮貌待人。家裏來客人要教小兒打招呼、問好，接受別人的東西要說謝謝，客人走時揮手說再見。鼓勵小兒取糖果、水果招待客人，把玩具分給家裏來的小朋友玩等等。
②睡眠。除夜間睡眠外，白天可睡眠2次，每次1～2小時。不要用威脅、恐嚇等手段，逼小兒睡眠，也不要給小兒講述恐怖的故事，以免小兒害怕而拒絕一個人入睡。臨睡前清洗臉、手、腳、臀部，排好尿，換上寬鬆保暖的睡衣，會使小兒感到舒適，易於入睡，這不但有助於養成良好的睡眠習慣，也便於孩子建立睡眠條件放射。
③飲食。斷奶後，每日餵養的次數約4～5次，可安排在早、中、晚餐時間和白天睡眠醒來的時間。養成定時進食，定位進餐的習慣，鼓勵小兒自己動手吃東西。培養飯前便後洗手習慣。
④訓練小兒在日常生活中做力所能及的事，以培養小兒獨立的生活能力。教導小兒試著脫鞋、脫襪子，排完大小便試著提褲子，外出時自己戴帽、脫帽，爸爸媽媽下班進門可讓孩子幫助拿拖鞋給爸媽換鞋，給孩子洗手時，教小兒主動將手伸到水裏，玩完玩具後幫忙收拾起來等等。


19-24個月早早教方案

小兒認知能力的訓練：
觀察能力的訓練：

①訓練：上下、裏外、前後方位意識。如遊戲時說：“球在椅子上、椅子下”、“球在箱子裏、在箱子外面”等等。
②辨別多少。如分糖果給家人，看看分的是否一樣多，放桌上比比看誰多誰少。也可以用專門的圖畫，訓練孩子認識多少。

記憶力的訓練：

①辭彙記憶。成人在講述孩子較熟悉的故事，或教小兒念他熟悉的兒歌，或唱他熟悉的歌時，有意識地停頓下來讓孩子補充，由簡到難，開始讓孩子續上單字，以後可逐漸讓孩子續上一個詞、一句話這既可促進記憶力的提高，還可發展小兒的語言能力。
②實物記憶。讓小兒回憶起不在眼前的實物，可給孩子一件玩具，讓他注視您將玩具放到盒中，蓋上蓋子，讓他說出盒中玩具的名稱。

動作能力的訓練：

①扶欄上、下樓梯。訓練小兒學習上、下樓梯。訓練上下樓梯時，開始選擇的樓梯不要太多層，以便於孩子能夠較順利地上完樓梯，體驗到成功的快樂。
②跑步練習。父母可通過遊戲來訓練小兒跑步的靈活性和穩定性，如靈活的向前跑，轉彎跑。
③通過遊戲、手工、鼓勵小兒做力所能及的事，促進手動作的穩定性、協調性和靈活性。適合的遊戲有玩積木、模仿畫畫、穿珠子等。

言語能力的訓練：

幼兒在1歲半後，言語發展會突飛猛進，他們不僅重復成人說的言語，而且想要自己說出周圍東西的名稱。語言來源於生活，父母應常帶小兒到戶外、公園去玩，鼓勵他與人交往，並引導小兒仔細觀察遇到的事物，告訴小兒他遇到事物的名稱和特點。回家後，要他回憶在外面接觸的人，看到的東西，並儘量幫他用較完整的話敍述出來。這樣，不但豐富了他的語言辭彙，而且鞏固了記憶，增長了知識。

社會交往能力的訓練：

①與人交往。此時期的小兒已有了語言，可以較多的和人交往，要教育小兒初步懂得與人交往中一些簡單的是非概念。
②白天睡眠的次數逐漸減爲1～2次，可根據作息制度，將小兒白天的睡眠安排在午飯後，睡眠時間爲1.5～2小時。孩子改用新的作息制度需要有一個過程，父母可根據自己孩子的身心特點，逐漸使小兒的作息時間向新的制度過渡。
③可安排孩子每日早、中、晚三餐主食，在早中餐及中晚餐之間各排一次點心。訓練：孩子進餐的正確姿勢，教會幼兒正確使用食具，不要邊玩邊吃，不要在飯桌上引逗孩子大笑，以防嗆咳窒息，飯後不要讓孩子做劇烈活動，可讓孩子輕微安靜地活動半小時，避免嘔吐。
④教小兒養成飯前便後洗手的習慣。對於幼兒來說，學會任何一種新的本領都是一件複雜的事。成人要幫助孩子減輕掌握這些新技能的困難。成人要有耐心，使孩子能順利地掌握構成技能的一個個動作。

正確引導寶寶說話

表達是人類很重要的能力之一，為人父母應該在小孩出生後，多留意寶寶這方面的進展，並給予充分的誘導；多跟寶寶講講話、帶他認識東西，會有很大的幫助喔！
當寶寶呱呱落地的那一天起，每個為人父母都很希望能快點聽到寶寶發出「ㄇㄚㄇㄚˊ」或「ㄅㄚㄅㄚˊ」的聲音，可以想見，當這兩個音出現時，即使不是太清楚、或是沒有太多認知，任何父母都會揚起驕傲的音調說：「寶寶好棒喲！」

的確，希望寶寶及早說話，是每個父母很大的期望。相反地，當寶寶到了三歲時還不會叫爸爸媽媽時，可能很多父母季開始憂心忡忡了。「我的寶寶是不是聽力有問題？」「為什麼我和他說話，他都沒有反應？」「寶寶是不是舌頭有問題？是不是該去讓醫生剪舌根？」

孩子說話的進度

到底寶寶多大會開始說話呢？學說話的進度又是如何呢？大體來說，一歲以前的嬰兒都會發出喃喃聲、牙牙學語，過了一歲，逐漸開始會說一些簡單的語彙。

通常六個月大以前的寶寶，會發出輕快、愉悅的漱口聲，接著能發出較長而且有音調變化的母音。六個月到一歲之間的寶寶，則會重複一些字辭，像是哇哇、答答、打打、叭叭等，這些音調沒有什麼意義，而愈接近一歲時，他們漸漸能使用不同的聲音來吸引大人的注意。

十二個月到十五個月大左右，他們可能開始會說出生平的第一個字，不外乎「爸爸」「媽媽」等。通常女孩學說話比較早、也比較快，男孩發育比較晚一點，可能一歲半、甚至兩歲才會開始說比較多的辭彙。

兩歲之後，字彙增加的速度也變得很快，他們可以理解幾百個詞彙、也可以聽懂一些複雜句子的意思，他還會將一些會說的辭彙加以組合，譬如說，他會說「媽媽抱抱」、「爸爸車車」等。當然，不同的情境，寶寶的說話就有不同意思，很可能是說「爸爸，我要坐車子出去」，或是「爸爸開車出去了」。

到了兩歲半之後，寶寶的詞彙增加很快速，幾乎每天都有新發現，心路基金會兒童發展中心主任林麗英表示，這通常是人一生中詞彙學習最快速的階段，寶寶的詞彙可能從兩百個增加到一千兩百個。他也能將詞彙組成簡單的句子，譬如他會說「爸爸買車車」「媽媽抱抱我」等，已經跳脫單純是名詞的組合，開始有了動詞或受詞的使用。

至於三歲以上的孩子，大部分都可以了解長的句子及複雜的句子，並且能正確反應或回答。因為他的說話方式已經開始發展文法規則，句子中也會有「很多、很好、這個、那個…..」等副詞或形容詞出現，有個孩子甚至會逐漸了解動詞的時態變化的不同，例如「走」和「走了」的區別。他們也會聽從兩到三個簡單指令，例如「到房間去拿拖鞋、脫掉鞋子和衣服、到浴室去洗澡」。這時候，如果你問他「你叫什麼名字？」孩子幾乎都可以說出答案。而這個時期的語言表達，家人都可以百分之百了解他所說的話，一般陌生人也可以了解七八成左右。

孩子到了四歲、五歲左右，陌生人已經都可以了解他所說的話，不過他可能會說出「我有一個新玩具，但是我破掉它。」類似這樣語法有問題的句子可能偶爾會發生，但整體來說，他會和你順暢的對答，因此日常生活的溝通已經沒有問題。這時候的孩子已經會從一數到十，也會認識一些顏色、並說出顏色的名稱。孩子的發音也大都很正確、口齒清晰。

六歲的孩子已經開始上小學了，當然他應該可以跟得上學校的學習進度，會讀、會寫，他也可以在潛移默化中記得所學的點點滴滴。也就是說，這個階段的小孩，語言表達能力已經發展完成，因此可以很流利地敘述一件事情的來龍去脈，由於和其他小朋友的互動愈來愈緊密，他的說話表達方式會更多元化。

如何陪伴孩子學說話

小奇的媽媽希望小甜快點會說話，因此每天早上一起床，就和三個月大的小奇甜蜜對話，問他「小奇好乖，起床了」「小奇最乖，想喝奶還是喝水呢？」雖然小奇根本聽不懂，不過媽媽還是運用各種場合和小奇說話，小奇一天天長大，對於媽媽的聲調似乎愈來愈有反應，媽媽說話時，他會聚精會神地看著媽媽，也會轉動他的頭尋找媽媽的聲音來源，漸漸地，還會咿咿呀呀地和媽媽「說話」。也許小奇和媽媽都不懂對方講什麼，不過小奇顯然對「說話」已經有了很濃厚的興趣。

讓寶寶及早開口說話，最基本的就是父母得花時間和他「對話」。即使幾個月大的寶寶沒有什麼反應，也應該不厭其煩和他說話。其實寶寶在媽媽肚子裡對於聲音就已經很敏感。研究發現，媽媽懷孕時，如果每晚睡前固定放一段故事錄音帶，等到寶寶出生後也讓他聽故事，在播放好幾個故事中，穿插懷孕時同樣那一段故事時，正在喝奶的寶寶會有吸吮比較急促的情況，顯然寶寶對於他曾經熟悉的故事音調特別有反應的。因此寶寶出生後，媽媽也應該常常唸故事書給他聽。無論是童話故事、圖畫書、或是小百科等書籍都可以，不會說話的寶寶聽不懂也沒關係，媽媽可以抱著寶寶，以輕柔的音調帶領寶寶進入文字圖畫的世界，讓寶寶覺得聽故事是一種享受。

台北師範學院兒童英語教育研究教授張湘君說，每天用文字按摩寶寶的腦細胞，對寶寶的智能有很大幫助！如果從小就以輕鬆愉快的方式讓孩子接觸閱讀、接觸故事，孩子的語言學習會突飛猛進，當然孩子也會因此奠定喜愛閱讀的習慣。

當寶寶逐漸長大開始對週遭事物有反應，逐漸了解你說話的意義時，更要多說話和他積極互動。可以設計一些小遊戲，讓寶寶在日常生活的互動中就能培養說話的能力。最基本的，可以先教導寶寶認識頭、眼睛、鼻子等五官。建議媽媽把寶寶抱在懷中，摸著寶寶的頭說「這是寶寶的頭」、摸著寶寶的手說「這是小手」，不斷反覆地說給寶寶聽，慢慢地引導寶寶開口說出這些五官。

也可以拿著色彩板，告訴寶寶這是紅色、黃色，當他穿著紅色衣服時，趁勢教他「這是紅色的」，當吃香蕉時，也告訴他「香蕉是黃色的」。總之，從生活點點滴滴中，認識色彩、說出色彩。

拿著圖畫卡來說故事也是一種好方式，因為圖畫卡繽紛的色彩最能吸引寶寶的注意力。在說圖畫故事時，還可以拿一些道具玩具結合，例如，說到「泡泡龍出去玩球」，就可以拿起球，陪著寶寶一起玩耍。透過手的把玩、操作，將圖、文和玩具、實物結合，增加學習語文的興趣。

父母須避免的五大錯誤

父母期望孩子及早說話、贏在起跑點的心態是可以理解的，不過如果太心急而有一些教導上的錯誤，反而會適得其反，心路基金會兒童發展中心林麗英主任特別提醒父母以下幾個方向：

1.不要用疊音字

我們經常聽到父母會對孩子說：「寶寶，你今天吃飯飯了沒？」「寶寶今天穿這個衣衣好漂漂！」這樣的說法其實是不太好的。父母在教導來子說話時，不要強化孩子的疊音字，例如應該教「貓咪」，而不是「咪咪」，應該說「漂亮」，而不是說「漂漂」。在學習語文的過程中，應該讓孩子自然而然知道正確的說法，也訓練他說多音字和短句。

2.有效地導正發音

兩歲以前的孩子，說話發音常常都不準確，千萬不要把孩子不準確的發音當作好玩，故意去逗弄他，或者故意去學他錯誤的發音，小孩子並不清楚自己發音準不準確，如果大人抱持好玩的心態，他只會覺得很好玩，以後當錯誤的發音固定下來，想要改也很困難。

3.說話要自然

教導孩子學說話，不要太重視嘴型，太過於矯情反而扭曲了語言的本質，同時孩子也不容易了解語言發音的真實性，自然讓孩子習慣你講話的速度方式是最好的。

4.親自跟孩子對話

很多人喜歡購買錄音帶或是CD來協助孩子聽故事學說話，雖然聽故事很有趣，也是學習一種好的方式，不過千萬不能依賴這種單向式學習，靠著機器來學說話，不僅很被動，而且孩子根本不可能培養好的表達方式，最重要的還是父母多和孩子互動說話才有幫助。

5.多點耐心去引導

孩子初學說話時，難免會有口齒不清的情況，或是語意表達不明，父母千萬不要大聲訓斥他。可以常常發現一些案例，媽媽聽到小明說話「我…我…今天在學…校被欺……」媽媽可能很嚴厲斥責小明：「說清楚一點，每次說話都口吃不清楚，教你很多次了都一樣。再一次、快點再說一次。」媽媽的大聲訓斥可能讓小明講話更結巴了。其實約有五分之二的口吃幼童會持續一兩年，有個要到十歲左右口吃才會消失，真正需要治療的個案約佔全人口的百分之一。口吃原因很多，可能是遺傳、中樞神經病變、環境壓力等，讓幼童在學說話過程中屢受挫折，而愈來愈失去信心，演變成緊張、逃避，讓口吃惡性循環。因此若是孩子有說話不清楚現象，父母一定要有耐心教導，不要大聲訓斥或是恥笑他，否則只有負面效果。

孩子不會說話的可能病因

每個孩子學說話的進度的確會有差異，不過有些孩子到了三歲還不會叫媽媽、爸爸，或是到了四歲仍說不出有意義的詞彙，這些都有可能是語言發展遲緩的徵兆。究竟是什麼原因影響孩子的語言發展呢？

1.腦部發育：可能有先天的障礙、天生智能不足，或腦部受傷的影響…等。

2.聽力功能：可能是因為聽力有問題，沒有聽力當然就無法學習說話。

3.口腔功能：有的孩子在吸奶吃東西時常常滴落、或是一直流口水不停，這都顯示口腔發育可能出了問題。

4.很少互動：有些孩子因為長期生病，可能遊戲機會或是和其他人互動機會減少，因此不如健康的孩子順利學習語言。

5.個性內向：有些孩子天生性格過於內向、畏縮，天生學習力差，因此幾乎都不會開口，若是沒有適時教導，將陷入語言發展遲緩。

至於如何發現孩子可能有語言發展遲緩的問題呢？首先要觀察孩子在六七個月左右是不是對聲音會有反應。如果你跟寶寶說話，他幾乎沒有任何臉部表情，在旁邊叫他，也不會轉頭，可能他的聽力的確有問題。或是到了兩足歲，卻一直沒有任何詞彙出現；到了三歲，沒有說過任何簡單的句子；三歲以後的講話仍然結結巴巴不清楚，父母都難以理解。甚至年紀愈大愈不願意說話。

若是有以上這些情況，就應該求助專業意見，及早做妥善處理。不過專家特別提醒，有些孩子昰屬於「大雞晚啼」型，不是每個孩子的發展速度都很快，因此如果孩子稍微晚熟，也不會過度緊張。當然，也不能忽略觀察孩子，當發現孩子真的有語言表達上的困擾，就應該及早求助專家協助，千萬不要抱持著「長大一點就好了」或是「舌根剪一剪」的想法。

寶寶不說話，該怎麼辦？

A. 部分醫院有針對孩子語言發展遲緩的治療，尋求協助
B 坊間學術單位、心路基金會等公益團體也有專業人員可以諮詢
C. 和專業人員合作一起參與學習解決計畫
D. 以耐心愛心陪著寶寶學說話是最佳良藥
E. 不要一次長時間強迫學習，讓孩子更失去開口的興趣

媽媽如何與學說話的寶寶互動？

A.可以多讓寶寶學習口腔動作

例如可以陪寶寶玩吹氣的遊戲，讓寶寶不斷向羽毛吹氣，保持羽毛在空氣中飄浮不落下。或是讓寶寶用吸管吸住一張小紙片，讓他支撐一段時間，這些可以訓練嘴部的肌肉。

B.多訓練寶寶嘴唇和舌頭等發音器官的協調性

例如喊寶寶一起來比賽，看誰發出的動物叫聲比較像，特別記得，當你在發出動物叫聲要寶寶來模仿時，必須站在和他差不多的高度，好讓他可以看到你的嘴型。

C.要說得巧，就先說得好

其實吃得好不只是營養問題，也要注意從吃的過程中去訓練口腔動作。例如長期吸奶嘴的孩子，因為很少咀嚼，可能口腔發展就會比較遲緩，建議父母及早減少孩子使用奶瓶，不要孩子一哭，就習慣性地塞奶瓶堵住他的嘴。

D.即使再忙，每天要固定撥一點時間說故事

陪著孩子說一段床邊故事，不僅讓孩子身心上感到舒服安慰，孩子每天聽故事對語言學習能力有很大幫助，未來孩子自然而然會很愛閱讀。

E.把握適當時機教孩子說話

例如當你拿著圖畫卡要孩子說「汽車」時，如果孩子遲遲不開口，反而拿起床邊的「筆」塗鴉起來，不要一昧斥責他不說汽車，心頭就該趁機轉個彎對他說，這是「筆」，可以「畫圖」。讓他練習說。

F.找出適合孩子的遊戲

如果要設計遊戲教導學習語文，應該考量適不適合小孩的年紀，也得考量一次遊戲的時間不要太久，否則孩子可能會因為疲倦不耐煩，逐漸失去學習的興趣。

G.別扼殺孩子的創造力

當你聽到孩子可能說出一些奇怪的句子或是不合文法的用語時，不要一昧糾正他，給他一點空間發揮，逐漸引導他正確的使用方法，才不會讓他覺得學習語文很無趣。

12個訣竅養育快樂的孩子

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。
1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。

2. 教導他關懷別人：
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。
要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。

3. 鼓勵他多運動：
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。

4. 笑口常開：
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。

5. 有創意的讚美：
當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」
不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。

6. 確保孩子吃得健康：
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。

7. 激發他內在的藝術天份：
雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。

8. 常常擁抱：
輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。

9. 用心聆聽：
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。

10. 放棄完美主義：
我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。
下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。

11. 教導他解決問題：
從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。當他遇到阻礙時，例如：被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時，你可有幾個步驟來幫助他：1.確認他的問題。2.讓他描述他想到的解決方式。3.找出解決問題的步驟。4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。5.確定他能獲得需要的協助。

12. 給他表演的舞台：
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現一下？如果他們喜歡說故事，鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長，帶著他去逛街，讓他幫你挑選價格便宜的東西。當你能欣賞孩子的才能，並表現出你的熱情時，孩子自然會更有自信心。

0-3歲管教秘笈 : 寶寶教育、遊戲

零至三歲的寶寶還在最初的成長階段，此階段的寶寶，他的語言發展尚未健全，而且口語的表達能力還很弱，所以他們的言行舉止，大多是模仿身邊照顧者的所作所為，所以，父母親的言行、作為不僅要特別謹慎之外，當妳發現妳家的小寶貝有良好表現時，也不要吝惜給予孩子「愛的鼓勵」喔！
1.講故事給他聽
寶寶表現不錯時，媽媽可以營造歡樂活潑的氣氛，講故事給寶寶聽，耐心地告訴小寶寶，讓他知道自己行為的好壞與對錯。例如：「妹妹，妳好乖，剛剛媽媽看到妳把飯都吃光光了，媽媽等一下講故事給妳聽」。
2.親密的背與抱
根據西方心理學家研究指出，母嬰之間早期的「依附關係」若是發展良好，對小寶寶日後的人格發展影響深遠。所以媽媽應常以肢體語言來表達對寶寶的愛。當小寶寶有比較好的行為表現時，媽媽可以給寶寶一個親密的擁抱，因為小寶寶可藉由肌膚之親，在愛中成長。

3.帶孩子出門玩耍
事實上，小寶寶在一至三歲時，正是需要健全發展身心的初始階段，一旦寶寶有良好的行為反應時，媽媽可以帶小寶寶出門玩耍，以做為犒賞，一方面能讓小寶寶多多見識外在環境，一方面也能讓寶寶學習到，只要表現良好，媽媽就會帶他出去玩。

4.陪他一起遊戲
小寶寶年紀還小時，需要媽媽無微不至的關懷與照顧，寶寶如果在生活作息上可以配合，且都有良好表現時，媽媽可以適時地陪小寶寶玩他喜歡玩的遊戲或玩偶，也可以藉此培養親子感情。

5.親親小寶貝
大多數孩子都喜歡被擁抱及親吻，而透過肌膚之親，可以讓小寶寶更瞭解父母的愛意，因此，如果小寶寶在日常生活中有較好的行為舉止時，媽媽可以適時的親寶寶一下，並讚美他。例如：「弟弟，你在睡覺前有刷牙，媽媽覺得很高興」。然後，媽媽就可以親親他或抱抱他，相信小寶寶會非常高興，以後都會記得，在上床睡覺前，要先刷牙，才能上床睡覺。

6.激發孩子的榮譽心
孩子上幼稚園時，老師覺得寶寶有良好的行為表現，有時候會為孩子蓋「好寶寶章」，讓孩子培養榮譽心。同樣地，在家裏，父母親也可以用這種方式，為小寶寶準備一本生活公約小簿子，只要寶寶有好的表現，媽媽可以在上面蓋上一個好寶寶章，象徵性的獎勵品，來給寶寶做為獎勵。

7.為寶寶打扮
男寶寶小的時候，若有良好行為及紀律反應時，父母可以有許多額外方式來給予寶寶獎勵，而女寶寶的媽媽們，則多了一種可以做為獎勵的方式：例如：「惠惠，媽媽昨天請妳把自己換下來的襪子放在桶子裏，不要亂丟，媽媽很高興妳記得把襪子放在桶子裏，而沒有亂丟」。然後，媽媽就可以拿出事前為寶寶買好的裝飾品，來幫寶寶打扮的美美的，相信寶寶也會很喜歡。

8.物質的獎勵
大多數的小朋友都是喜歡收到禮物的，在孩子收到心愛禮物時，總是顯得特別高興，所以父母們有時不妨以物質上的鼓勵，做為方法，直接來獎賞寶寶的正確行為，這在「教育心理學」上，是一種「正增強」的方法，可以有效強化寶寶學習到正確的行為。

9.適量地滿足他的需求
當小寶寶在生活作息中，行為表現符合媽媽的生活規則時，父母可以視情況而定，適量地滿足寶寶的要求，例如：媽媽規定小寶寶每天要在晚上九點鐘準時就寢，有時小寶寶可能達不到，但是，如果有一天，當孩子能夠自律地準時睡覺時，媽媽可以在隔天以其他方式來滿足其所需，例如：帶他去吃他喜歡吃的東西，或看他需要什麼，在適度的範圍內可以滿足他的需求。

10.允許孩子做他喜歡做的事情
當孩子的行為及言行都很恰當、合宜時，父母可以允許孩子選擇他想做的事，例如：孩子今天一整天都沒有哭鬧，很乖地聽大人的話，做自己該做的事，或靜靜地在一旁遊戲，父母就可以適時地讓孩子做他喜歡做的事。如：看電視中的兒童節目，或適合兒童觀看的說、唱、跳教學錄影帶等，讓孩子能夠一邊滿足他的需求，知道自己是因為表現合宜，才會得到父母允許自己做想做及喜歡做的事，長期下來，寶寶就能內建一種固定而正確的行為模式。此外，小寶寶在做喜歡做的事時，也算是同時在培養興趣

讓寶寶乖乖入睡的5大秘訣

(亞東紀念醫院小兒部主治醫師梁昭鉉, 摘錄於媽媽寶寶雜誌)

媽媽最擔心的事，莫過於寶寶一個晚上要起來好幾次，不但影響寶寶的睡眠品質，對大人來說，不能安穩睡個好覺，隔天還要早起工作，更是一種折磨！想要讓寶寶乖乖的一覺到天明嗎？不妨試試這些方法！
人在睡眠時，有許多的內分泌荷爾蒙在體內進行調節活動，生長激素就是其中之一，所以睡眠對寶寶而言，是非常重要的一環。睡眠品質的好壞，將會影響寶寶的健康、成長過程及情緒發展。

寶寶不肯乖乖睡覺的4大原因
1.睡眠習慣不良
不良的睡眠習慣是妨礙寶寶順利入睡的常見原因，例如：需要依靠吸吮、吃奶、抱在懷中輕搖、輕拍或步行，才能哄他入睡。亞東紀念醫院小兒部主治醫師梁昭鉉表示，這些模式一旦成為習慣，寶寶便會過分依賴大人的注意和陪伴，才能乖乖入睡，這將會花上不少不必要的時間和精神。
2.生活習慣被擾亂
由於生活環境發生變化而影響原有的習慣，例如：照顧者不一樣、生病住院、生活模式有變動等。不過，這些問題通常屬於暫時性，在重新建立適合的日常規律後，寶寶就會慢慢適應。
3睡前吃太多或太少
吃太多會使寶寶的消化系統產生不適，而吃太少則容易因肚子餓而醒著，難以入睡。
4生病或身體不適
寶寶半夜醒來啼哭，梁昭鉉醫師建議，可以先檢查是否尿布濕了或者身體不適，也可以推測他是不是因為餓了，想要喝奶。不過，很多時候，當爸媽走近寶寶，讓他看到你的臉，一邊檢查一邊向他輕輕說話時，寶寶可能就已經平靜下來了。

秘訣1建立自行入睡的習慣
寶寶睡眠習慣的養成，是根據父母本身的認知和期待，以睡眠型態做為基礎，逐步引導之下，再慢慢建立而來。亞東紀念醫院小兒部主治醫師梁昭鉉表示，一般來說，3個月大以前的寶寶，每天的睡眠時間需要16～20小時，等到3個月後，生活習慣教規律之後，父母可以多了解寶寶睡眠的特點，並配合各方面的安排，開始培養寶寶的睡眠習慣，便能慢慢學習及建立自行入睡的常規。
但是要如何培養寶寶自己入睡的習慣呢？梁昭鉉醫師認為，要培養這個習慣，可以從白天就開始，不需要等到晚上入睡前才開始。
【方法】
1. 先將快要入睡的寶寶放在嬰兒床上，如果他哭鬧不停，可以在床邊用語言和表情給予安慰。
2. 若是無效，也要讓寶寶先哭一會兒，大約5分鐘後，再抱起來安撫，如果放下後又哭，第二次要稍微延長他哭的時間，大約10～15分鐘再抱起，以後逐漸延長時間再抱。
3. 這樣堅持個2～3天，讓寶寶知道「我再哭，爸爸媽媽也不會抱我」，他就會學習自己入睡了。
4. 當然前提是必須先確定，寶寶不是因為身體不適或尿布濕了、肚子餓了而大哭，才能使用這樣的方式。

秘訣2戒掉不良的「伴睡條件」
到了該上床睡覺的時間，任憑爸媽絞盡腦汁，還是無法成功讓寶寶入睡，這時該如何是好呢？梁昭鉉醫師表示，嬰兒入睡困難，夜間哭鬧是爸媽經常遇到的育兒問題，通常遇到這個棘手問題的家長，都會反應寶寶入睡前需要抱著、拍、晃、走動或含著媽媽的乳頭才會入睡，等到剛入睡後放到床上，寶寶馬上又醒了，爸媽需要長時間地抱、拍、晃或含住乳頭，直到熟睡後才能放下。梁昭鉉醫師表示，寶寶在夜間醒來，又愛哭鬧不休，原因正是他已經養成了不良的睡眠習慣，必須要有人抱、拍、晃或含著乳頭這些「伴睡條件」，才願意進入夢鄉。
【方法】梁昭鉉醫師建議，最好一開始就不要給予寶寶這種「伴睡條件」，如果已經養成了，也希望能戒除，將會妨礙寶寶順利入睡的因素去除，自然就能一覺到天亮了。

小baby的睡眠型態是這樣的喔！
睡眠時間的長短會隨著年齡的增長而不同，每個寶寶會隨著年齡和發育過程，逐漸養成屬於自己的睡眠和清醒模式。
月齡 0～3個月 3～6個月 6個月以上
睡眠
全日（小時） 15以上 14～15 13～14
日間小睡（次數） 3～4 2～3 2
特點 1. 還在適應母體外的生活和環境，睡眠習慣較不規律。
2. 還沒有晝夜之分的概念。
3. 每次小睡時間較短，約2～3小時。

1. 生活習慣漸漸規律。
2. 晚上睡眠時間約佔整天的2/3。
3. 每次睡眠時間與日間醒著的時段較長。

1. 約50％的嬰兒能在晚上睡上6小時。
2. 每次小睡之間，有3～4小時是清醒的。
3. 9個月大後，開始懂得隨自己意思選擇睡與不睡。
資料提供／梁昭鉉醫師

秘訣3日夜活動要有所區別
由於寶寶3個月大之後，日常生活習慣慢慢上了軌道，此時便可以開始建立他一天當中分為白天和晚上的觀念。當白天時分寶寶清醒時，爸媽應盡量多與他玩和說話，一來可善用親子時間，給予足夠的關注，二來可減低寶寶因無聊而在日間睡太多，導致晚上睡不著的可能性。等到寶寶累了，例如：眼皮垂下、把頭或臉靠在大人身上摩蹭或是打呵欠，這時要讓他休息，不過梁昭鉉醫師表示，日間的小睡時間應避免多於4小時，以免寶寶晚上睡不著。到了夜晚時刻，和寶寶之間的活動節奏應放緩，營造入睡的氣氛，不要讓他過度興奮而無法入睡。

3項睡前常規，build up！

* 寶寶大約到2～3個月大時，可嘗試幫助他建立良好的睡前常規，讓他習慣每完成一些固定的活動後，就到了睡覺時間，接著就要自行入睡。
* 爸媽可配合寶寶的特性或生活習慣，建立適合的睡前常規，但必須建立在寶寶吃飽、換上清潔的尿片及有入睡準備的基礎上。
* 盡可能在寶寶開始有睡意或之前，先把他放在嬰兒床上，道晚安之後即離開，讓他自己漸漸進入夢鄉。

秘訣4打造舒適的睡眠環境
想要讓寶寶睡好覺，一個舒服的環境是很重要的條件。
1. 房間內的空氣要流通，溫度也要適中。
2. 衣服要穿的剛剛好，梁昭鉉醫師提醒爸媽，可將手放於寶寶頸、背部測試溫度，如果感到溫暖而沒有汗濕，就是寶寶感到舒適的溫度。
3. 選擇棉質的被單，避免寶寶敏感的肌膚產生不適感。爸媽可以用柔軟的嬰兒被把寶寶包裹起來，使他更有安全感。但梁昭鉉醫師強調，千萬不要包得太緊，讓寶寶過熱，也要露出他的頭部和臉部，確保呼吸道暢順。
4. 寶寶臥房內，日間光線要充足，睡前再把室內光線調暗，讓他知道睡覺時間到了。假使擔心寶寶半夜醒來，會因害怕太黑暗的環境而哭鬧，也可以點一盞小夜燈陪伴他。

秘訣5和家人或照顧者建立共識
幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，除了要及早開始，還需要決心和恆心。梁昭鉉醫師表示，當寶寶只是想利用哭鬧，引起大家注意而抱他時，家中成員必須先培養默契，例如：約定好在5分鐘內不可以有人去安撫他，這樣才能有效建立寶寶自行入睡的習慣。只要有全家人的支持和合作，達成一覺到天亮的目標就不難喔！

安撫寶寶入睡方法大集合
梁昭鉉醫師提供一些建議，讓爸媽可以依循自己的意向，並顧及嬰兒的特質，選擇最合適的處理方法。
【情境1—寶寶半夜啼哭】先別急著去哄他，因為寶寶可能只需要數分鐘的時間，就會安靜下來，慢慢再入睡。如果過了5分鐘，他仍然在放聲大哭，爸媽可以回到寶寶身邊，但不要把他抱起來。梁昭鉉醫師表示，建議爸媽嘗試花1分鐘的時間安撫寶寶，再行離去，其用意是讓他知道，爸媽是關注他的，在他有需要時，隨時會在身旁照顧他。

【情境2—嬰兒床在大人床邊】若因環境所限，必須把嬰兒床放在自己床邊，或是對寶寶較放心不下，梁昭鉉醫師建議爸媽可嘗試用這個方法：當寶寶醒來時，爸媽可以先在床上假裝睡著，讓他以為你是陪著他睡，直到寶寶再入睡為止。除非看見寶寶神色有異或者有危險，不然可以不別理會他的哭叫聲。原則上這個做法對寶寶無害，反而能讓他盡快學會自己入睡，不過爸媽必須先確認，寶寶只是想要得到大人的注意，並無其他原因。

【給爸媽的建議】不同的專家對於安撫寶寶入睡，有不同的建議，但並沒有絕對的良方。梁昭鉉醫師認為，父母須因應自己及寶寶的特性，選擇一套適合的方法。不論哪一個方法，爸媽都要採取貫徹和堅持的態度，不要讓寶寶感覺你有絲毫退讓之意，否則很容易就會陷於困境，而難以處理寶寶入睡的問題。
此外，在處理寶寶睡眠問題的同時，爸媽也要照顧自己的身心健康，家人的合作及支持十分重要，能減輕爸媽身心的負擔。如果對於寶寶睡眠還有疑問或困難，也可請教醫護人員。

梁昭鉉 醫師
現任亞東紀念醫院小兒部主治醫師
經歷台大醫院小兒部神經科主治醫師
台灣小兒神經醫學會幹事
學歷中山醫學大學醫學系

【幼兒常見問題的行為(1～３歲)】

★亂發脾氣
　　●多數父母都會碰到孩子發脾氣的問題，特別是在孩子二三歲剛開始具有獨立性、想按自己的意志去行事時。發脾氣實際上是孩子正在成長的獨立意識的信號。　
　　一般來講，孩子發脾氣的行為會隨著年齡的增長而減弱。如果你的孩子愛發脾氣，你不要輕易地下結論說自己教子無方。每個孩子養成發脾氣習慣的原因是不同的。有時候孩子發脾氣僅僅是因為過度疲勞或受了刺激。不管孩子為什麼發脾氣，必須讓孩子明白這種行為毫無意義，它不能幫助他克服挫折，逃避責任，讓父母改變主意。　
　　置之不理：這是幫助孩子擺脫髮脾氣習慣的最好方法。因為孩子發脾氣的目的是想得到你的注意。你不理他，孩子就會意識到發脾氣沒有什麼用還是少用為好。　
　　不理睬發脾氣的孩子，需要你能沉住氣。　
　　●轉身離開。孩子發脾氣時，你儘管去做你的事。　
　　●適當地勸說。如果你還做不到置之不理，你可以對孩子反覆講幾句簡明扼要的話，說明什麼事是不會被允許的，但不要做出任何舉動。你的目的是幫他擺脫困境。　
　　●不要議論他。孩子不再發脾氣時，只要歡迎他能停下來就是了，就像什麼也沒發生過一樣。　
　　排除：如果孩子不停地哭鬧，你覺得除了讓步沒有別的選擇了，你可以告訴他如果願意哭就儘管哭好了，但你不喜歡他的哭聲。　
　　不要讓哭鬧左右你的決定：　
　　●搞清孩子在什麼情況下最可能發脾氣。　
　　●讓孩子知道你說到做到，絕不讓步。　
　　盡量避免誘發孩子發脾氣的場合和情況：找出誘發孩子發脾氣的因素並避免它們是可能的。　
　　●避免孩子發脾氣。每個孩子動手能力是不一樣的。如果任務或玩具太複雜，孩子會因完不成而感到沮喪，你可以把任務安排得簡單一些。　
　　●必要時提供幫助。讓孩子看你是怎麼用另一種方法解決他解決不了的問題的，有時候寥寥數語、關鍵性的提示，足以緩和孩子一觸即發的緊張情緒。　
　　●避免孩子過分疲勞和興奮。這種時刻，孩子常常控制不住自己的情緒。盡量使孩子處於平靜的狀態。

三人行

虽然我跟大家一样不喜欢被催稿的感觉（陈树楷，够了！你的连环催稿媚儿快把我逼疯了！＊－＊），却不得不承认，每年这个时候是《穿拖鞋的人〉给自己一个机会去回顾这一年来的点滴。

跟以往没两样，这一年也是过得匆匆，但是今年稍微不同的是，生命里多了一个小小人儿的陪伴，日子充实多了。女儿带给我们的欢乐与喜悦，远远超乎我们的想象。从当初一个小不点儿，到现在一个到处走动的娃娃，这些日子就这样在我们的欢笑声中匆忙的消失了。

去年11月雅雅出世后我有两个月的产假，之后我再申请了三个月的无薪假期，直到今年3月底才正式上班。原以为我能在去年养胎时的工作环境继续工作，无奈临时被调回以前的部门但不同的工作性质，压力倍增，再加上因为刚开始工作白天得离开女儿，那段日子很难熬，每天心里都很难过。第一天带雅雅到保姆家的时候，我因舍不得而哭了。一想到这个我日夜照顾的宝宝不能 24 小时待在我身边，心里就非常内疚与难过，很想不再工作了，奈何我还有一年的合约得履行，只好咬紧牙关忍下去。原以为慢慢的我就会适应，没想到此时（5月）又被医生通知得住院开刀切除子宫卵巢的良性水瘤（硬生生被逼停喂母乳！）。赫，真是一波未平一波又起，上天真的要给我这么多考验吗？然而塞翁失马，我却因祸得福，有两个月的病假好好的陪我女儿。

下半年，日子果然比较顺利了。7月，新工作终于慢慢上手，我跟 劳工 老公也决定买车子，以便可以早点到家接女儿。8月，我梦了10年的车子终于到手了，真的，不必一再转车上下班，也可以在周末带女儿到处逛逛，太快乐了！10月初，带女儿回老公的家乡参加她小叔的婚礼。10月中，又马不停蹄带着女儿飞到日本，好好的玩了一回！女儿很喜欢当地的气候，初秋的天气凉凉的，正好适合她这种头发茂盛的人！11月初，给女儿办了个生日会，她好开心，而且似乎知道自己是主角，满场穿梭，得意的在人客中走来走去的！１２月初，我们又举家回我家乡实兆远，途中又到处走走停停的。。。

很感恩女儿的乖巧与懂事，打从出世以来她就非常好带，晚上八点多钟就上床睡觉，我们俩在临睡前趁她朦胧中喂完奶后她就一觉到天亮，夜里也从不吵闹，总是安分的睡她的大头觉。白天她在保姆家也很贪睡，一天可以睡个三两回，约三四个小时。也许因为睡得够胃口也很好，女儿的情绪相当稳定，面对陌生人也能大方的送上笑容，对什么事物都觉得新鲜好奇，是个快乐又有自信的宝宝。

我真的何其幸运，可以拥有这样一个可爱的小娃娃！更幸运的是，女儿有个好保姆，对她疼爱有加，把她照顾得无微，让我在恢复上班后能毫无顾虑的专心工作。唯一不满足的是，我们的工作时间太长而雅雅又早睡得很，所以周日和她相处的时间并不多，一天就那么短短的两三小时，唯有周末的两天时间好好的陪她。女儿大概也了解我们的心事，周六日她都睡得比较少，牺牲睡眠时间来娱乐她的父母，哈！

跟系友之间的联系，很抱歉，因为本人住得太远，你们的活动与聚会我都无法参与，但是因为现今的网络科技太发达，我才有机会和几位朋友联络上。树楷与德顺是当中我较常联络的（no, 不是我重男轻女，而是只有这两位吃饱撑着的仁兄常常上网，呵呵！），有时间的话就会聊两句。可别小看这两句，因为这样德顺已经决定让他儿子结束与树楷女儿的姐弟恋，打算让他儿子大力追求我女儿，呵呵！我也曾有机会在网上和远在德国的婉华聊天，科技真的可以缩短人与人之间的距离！我跟慧娟与佩霞也见了几次面，但大多数都是在国大的图书馆里。现在的她们是我的衣食父母，不好好 服侍 服务她们怎行呢？慧珍偶尔会拨电给我，还介绍了强身健体的秘诀，招月也是，我偶尔也会接到她的短讯。保亿前几天才专程从马六甲下来新加坡探望我们，还是我们雅雅的面子够大，哈哈！

好啦，树楷已经事先警告我不得写太多（我想他意思大概是说我文笔不好，少写少错），我想我就此住手，放他一条生路! 嘻嘻!

又到交稿时间...

我们中文系同学出版的"穿拖鞋的人"今届主编树楷不断的催我交稿，我皮皮的一直跟他拖延时间。

不是不想写，只是很懒得动笔呢，而且，这两个月真的很忙呢！先是回关丹参加小叔的婚礼，然后又到日本玩去了，回来后又开始筹备雅雅的生日，看我这里已经荒废了两个月你便知道我日子多么忙！

我要嘛就不动笔，否则一定洋洋洒洒的给他几千字（这种空头支票容易开得很，哈哈！）。

树楷老兄，容我休息一段时候，等下星期度假回来一定乖乖坐在电脑前给你敲个几千字，哈哈！

如何讓寶寶自己入眠

转载自婴儿心得区。

很多人並不了解嬰兒需要父母的引導，來幫助他們建立良好的睡眠習慣．小寶寶並不了解該如何讓自己入睡，記住，你所做的每一件事，寶寶都在學習，因此，當你將他抱在胸前或是搖晃他四十分鍾來讓他入睡，其實你正在訓練他這種入睡的方式．一旦你讓他養成了這種習慣，你就有好長一段時間得抱著搖他，他才會入睡，
我們需要幫寶寶變的獨立，我所謂的獨立，並不是指放任他哭泣（那只會使他變的更沒有安全感，更悲觀），而是去滿足他的需要，包括他在哭時抱抱他，安撫他，但當他的需要被滿足，也安靜下來後，要隨即放他下來．
不要讓寶寶依賴道具．所謂的道具是指任何器材或是干預的動作，一旦缺少時，寶寶就會覺得苦惱．如果我們讓他習慣爸爸的胸膛，三十分鍾的摟抱，或是吸吮媽媽的乳頭才能入睡，我們就無法期待寶寶學會自己入睡．而且當我們抱他，搖他，摟他為了讓他入睡，其實是養成他去依賴這些道具，剝奪他學習自我慰藉的機會，也讓他沒法學會自己入睡．我們要讓他自己去發現能讓自己平靜下來的方法．

睡覺是一種學習的過程，嬰兒會不斷成長且會經由不斷的重複去學習，所以在睡覺前我們永遠得做一樣的事，說同樣的話，那様嬰兒就會知道（喔，這表示我得睡覺了）凡事依老規矩來，相同的事，一樣的順序．帶他進房間時，保持安靜，低調一點．

睡覺時間到了的徵兆：嬰兒疲累時，可能會揉眼晴，拉耳朵，或是抓臉，被抱著的嬰兒會把頭埋入你的胸部，嬰兒累了的話會變的較不協調，對玩具失去興趣．

睡覺三部曲：
第一部：
嬰兒會顯示如上的疲累訊號(揉眼晴，拉耳朵，或是抓臉)，或打哈欠，當他打第三個哈欠時，就把他放床上，訓練他自己入睡．

第二部：
進入備戰，此時嬰兒會固定，專注的凝視，看起來呆呆的，我稱之為：目不轉睛，持續三，四分鍾，他的眼睛張開，但精神正在某處神遊．

第三部：
放任他去，現在嬰兒頭有點搖晃，看起來像要睡著，眼晴突然又張開，整個身子會突然顚簸一下．此一情形會重覆三至五次，直到進入夢鄉．

所以睡前將寶寶抱個五分鍾，平靜他的情緒，或低聲說話給他聽，當他開始目不轉睛時，或眼睛開始閉上，表示他要進入第三部曲了，此時不要再抱他，在他進入夢鄉前，將他放回床上，是幫助寶寶發展自己入睡技能的最好方式．還有另一個理由是，當寶寶在你懷中或搖椅上睡著，結果郤在他的嬰兒床上醒來，這就等於是我在你睡著時將你的床推到公園裡去一様．你一醒過來，一定是充滿疑惑與驚慌：我怎麼會在這裡，最後變成嬰兒無法在嬰兒床中感到舒服與安全，那麼他就更不喜歡在嬰兒床中入睡．
當你在第三部時將寶寶放入嬰兒床時，寶寶仍會有些不安和哭鬧，這時你只要輕輕的拍拍他的背，當他停止不安時，馬上停止拍背，如果你拍的比他所需的更久，他會將拍背和睡覺連結在一起，開始需要拍背才能入睡．切記，嬰兒需要花二十分鍾才能真正入睡，當他躺在床上晃動時，不要匆匆想去介入，如果這樣做了，打斷了他的睡意，他會變得煩躁，無法進入第三部曲，那會讓他醒來，不睡，一切又得重頭來過，這就像成人欲入眠時，突然被電話聲吵醒，會覺得被惹惱一樣，很難馬上再入睡．
當你錯失寶寶所發出的疲累訊號時，那時寶寶己瀕臨過度疲累，千萬不要再對他做以下的事：對他蹦蹦跳跳，或是去搖動他，帶他散步或趴在胸口睡，要記得他己經被過度剌激了，他哭是因為他己經受夠了．此外這也是壞習慣發展的當頭，父母會帶他散步或搖動他來讓他入睡，當他超過八公斤後，父母又試著在沒有這些安撫的情況下要他入睡，寶寶從那時開始大哭是可以被理解的，他在表達：平常不是這樣做的，你得搖動我或帶我散步來讓我入睡．
當寶寶過度疲累時，他們會揮動手腳，害怕光線的消失，又常因為揮動手腳而受驚嚇，因為他們不知道這些手腳是自己的，一個半月之前你可以用包巾將寶寶包起來，但七週之後，不要太限制他手的活動，讓他的手可以摸到他的臉．輕輕的拍他的背，低沈的發出：噓．．噓．聲，這有助於他安靜下來，把房內燈關小，減低他的視覺剌激，接下來就是不要屈服，當寶寶過度疲累時，你得有極大的耐心，決心，特別是當寶寶己經養成壞習慣時，寶寶喊叫時，父母就不斷的拍背，結果哭的更大聲，被過度剌激的寶寶會不斷的哭，高分貝的哭聲會越來越響亮．然後，暫停一下，又繼續開始，通常，在寶寶平靜前，這樣分貝漸高的情景會上演三次，通常在第二次時父母會聽見，在情急之下，他們又重拾原來的撫慰的方法──抱抱他，讓他吸奶，令人生畏的搖晃．問題在於，一旦你認輸了，寶寶得持續不斷需要你的幫助去入睡，不用多久，寶寶就會變的依賴了──一，二次就足夠，因為他的記憶空間不大．如果一開始的出發就是錯的，你每天只是在加強他的負面行為．

我從來不讓嬰兒一人獨自叫喊，相反的，我會去思索嬰兒的表達，同時我也不建議當你已迎合嬰兒的需要時，還要去抱他或安慰他．一旦他平靜了，就放他下來，這樣你才能幫助他獨立．

關於一覺到天亮
嬰兒的一天是24小時，他不知道白天跟夜晚的差別，所以一覺到天亮對他毫無意義，你得訓練他去做，教他白天和夜晚的差別．我希望你能記錄寶寶的進食和小憩，這樣做的話，你能更了解他的需要．舉列來說，如果他在早晨特別煩燥，且在下一次吃奶前會睡半個小時，就讓他那樣做，但是時間到時你得叫醒他．但是你也要去判斷，在白天不要讓寶寶睡超過三小時，因為那會剝奪他晚上的睡眠．我保證，如果寶寶在白天不被打擾的睡上六個小時，在晚上決不會睡超過三個小時．
不要急著介入，嬰兒斷斷續續睡著，這已經是他們能做的最好的了，父母如果在需要時妥當回應，寶寶就不會害怕去探索．父母如果不斷營救，寶寶會開始懷疑自己的能力，沒有發展探索世界或是讓自己覺得舒服所需要的技能．

如何成為超級導師型父母

这篇文章是从其他网站贴过来的。希望自己能办到。

如何成為超級導師型父母

你曾經有過多少次試圖教孩子學習你認為很容易的事，但孩子卻怎麼也學不來的痛苦經驗？難道學習差異會嚴重到讓孩子無法順利進行學習嗎？或者，你很清楚要教孩子什麼，但也許你不知道該如何教？大多數父母很難辨清事實真相究竟為何。

在輔導小孩子時，所秉持的心態應該是：只要教學策略符合孩子的興趣和能力，他們幾乎任何事情都學得來。如此，小孩子的學習吸收能力比你想像或認為的還要多、還要廣。

本篇我們將探討兩大重要領域：第一、要具備哪些條件才能成為超級導師型父母；第二、身為學習者的孩子該怎麼做，才能讓你的任務更輕鬆容易。

父母應該做些什麼事

同時兼負教導責任的父母，得隨時在慈愛呵護者與發號施令者兩種角色之間小心拿捏分寸。或許你會認為要求孩子做些困難或不開心的事是無可避免的，或者有時孩子的情緒需要會被求好心切的學習活動的氣氛遮蔽掉。在此向各位提出十一項教育孩子的建言：

1.從孩子的需要開始著手：教導孩子應從了解孩子的需要開始。了解孩子的需要，對父母而言，應該是輕而易舉的，因為沒有人比你和孩子的相處時間還要久。你完全了解當孩子想睡覺、驚訝、沮喪、興奮時，會出現哪些行為反應；你比任何人都能夠辨認出孩子的需要。

有時你只需問問簡單問題，例如：「你想不想做（某事）呢？」或是「你想不想學（某事）？」有時，你可能得扮演偵探角色，觀察哪些事情會讓孩子產生沮喪或憤怒反應。總之，一切都以孩子的需要為起頭基準，而非你的需要。

2.降低期望：揠苗助長的教導法無異甘冒失敗的風險。很多家長認為，一旦孩子學會A之後，繼續接著教他們B似乎是很合理的事，然而這種連續性概念對幼兒來說是幅很不易捕捉的模糊畫面。父母經常會高估孩子的理解能力，以為他們學會某件事後便能繼續往前進。孩子做出某個動作一次之後，並不表示他們能夠再做一次。如果假設孩子已經能夠做到，並接著要求他們做更進階的動作的話，等於是刻意安排讓孩子體驗挫敗。

3.不要做比較：很多父母習慣性拿自己孩子的行為和其他孩子比較，看看是更糟、一樣或者比較好。對具學習差異的孩子而言，這麼做不但會使孩子受苦，父母自己也不好過。

4.教孩子就像跳雙人舞一樣：教育孩子就好像跳舞一樣──一個人帶，另一個人隨著動作跟上。有部很不錯的日本電影叫《我們來跳舞吧》（Shall We Dance？），一場跳雙人舞的戲裡，舞者們擺動姿勢好似身體每個部分都貼著舞伴的身子移動。看久了之後，你會發現兩個人的身子彷彿合而為一。

很不幸地，有些父母教孩子學習的方式就像趕鴨子似地，一昧催促孩子。與其傷透腦筋強迫孩子學習，不如想出更好的辦法讓孩子主動要求學習，讓孩子反過來催促你教他們。

5.採行主動而非被動學習：學習可分主動與被動兩種。被動學習是指由父母主掌所有學習進度情況；父母指揮，孩子聽命服從。採行被動學習對父母來講，比採行主動學習容易，但是孩子卻受益較少。

6.創造成功機會：成功並不單代表孩子在重複嘗試某件事之後終於達成最後目的。成功具有感染性。當孩子認為自己在某個領域裡能夠成功進行學習時，他們也會希望能駕馭其他領域。將孩子人生當中的每個小小成就視為生殖能力旺盛的小兔子，每次的成功將繼續繁衍創造出更多成功機會。

7.安排適合孩子的活動：改變活動內容比改變孩子的學習習慣容易許多。教學方式將對孩子一生造成影響。如果你把過程弄得複雜艱難，孩子會將學習視為苦差事；不僅就學習活動而言是如此，對其他事情也會有同樣反應。和孩子一起做看似可笑的愚蠢動作，所得到的結果卻是正面的。

如果父母採用輕鬆且彈性的教學方式，通常能嘻嘻哈哈地和孩子進行學習，而不是拉著哭鬧反抗的孩子強迫他們學習。

8.讓學習變得趣味十足：教育的核心真義是當孩子學習新事物時的那種興奮反應。試想，當你學到一件能擴展人生視野的新事物時，那種興奮感一定會讓你雀躍不已。很不幸地，製造這種興奮之情的機會總是經常被忽視。太過無趣呆板或艱澀的學習活動只會讓孩子覺得索然無味，避之唯恐不及，添加一點趣味成分就能完全改變每件事。

9.運用幽默感：西藏喇嘛邱陽創巴仁波切（Chogyam Trungpa）說過，真正的幽默感並不是將現實踩踏在腳底下，而是以輕鬆態度來品味現實。對於孩子的問題，我們固然應該秉持正經態度去面對，但也沒有必要用凝重的心情去處理。學點耍寶逗趣招數自我解嘲，你將會驚奇發現，幽默能讓你的教學法變得更生動奏效，並拉近親子之間的距離；更重要的是，能幫助孩子達到成功學習的目的。

10.尋得要領：正如人生許多事情一樣，學習很少能按照我們原先擬定的計畫進行，因為學習是一種過程，所以是充滿變數的。對孩子而言，改變是一種規則而非例外。在引導具學習差異孩子進行學習時，教學法必須充滿彈性，這點是非常重要的。

11.抓準時機：有時你或許已掌握住要領，但是沒抓準教學時機。身為父母的我們無法每次把握到絕佳時機，現實環境裡有太多因素會造成干擾，例如家庭生活、工作、個人需要等。你很可能會發現，上述所提的干擾是導致失敗的主要原因。你也不必太過自責，因為就像這些身不由己的干擾一樣，你無法刻意營造一個完美情境來避免孩子遭遇挫敗。你已經盡你所能了。

孩子必須做哪些事

中國有句古諺提到，為師者角色如為學童開啟一扇門──即負責引領學童進入學習殿堂的人。強迫學習大概是最差勁的教學法，無論是大人、青少年或學齡前小孩，你永遠無法強迫孩子或任何人進行學習。

1.做出決定：就臨床經驗談，我們發現到，如果讓前來求診的孩子自行決定採行哪種輔導活動，他們的表現和成果會比透過我們決定的輔導方案還要出色。相同道理亦可應用於你的孩子身上。在學習新知及新常識時，讓孩子有愈多參與空間的話，他們愈有可能學得好。提供選擇不僅能加強學習，還能讓孩子感覺到你尊重他們的選擇自由。

A目標：如果我們讓孩子自行選擇行事目標，他們將會選擇最有興趣的那個，或者在一堆他們不感興趣的目標當中，選出最不討厭的那一個。兩種情況任選其一對你都有好處，因為選中的目標都是他們最能夠成功達成的。

B活動：達成目標通常有多重進行方法。我們可以經由各種不同路徑抵達同一個目的地，無論就地理形勢或學習而言皆為如此。在選擇活動時，容許孩子有很多發表空間能帶來無窮好處，不僅可以讓他們專注於眼前最重要、最有成就感的事物，也能讓他們了解到自己有能力做出對生活造成正面影響的事情。

2.獎勵：獎勵的選擇應該有所限制，這樣才能激發孩子生動活潑的想像力以及對事物的渴望之心，有幾種不同方法可以達成這個目標。如果獎勵是一件物品或一個活動，不妨採用累積集點辦法，只要孩子做出乖巧良好的表現，就能得到一枚貼紙或一枚代幣。等累積到一定數量之後，便可兌換一個小玩具或加長玩耍時間，例如玩電動玩具。

3.接受後果：讓孩子選擇固然重要，他們也必須同時了解自己所做出的每個選擇皆附帶後果。所謂負責任是指，孩子們有權進行選擇，同時也要心甘情願接受該選擇所帶來的後果。

人生的无常

早上接到电话，说表弟彬因车祸伤重不治去世，顿时心里非常难过，更担心平日就寡言的二姨要怎样面对这个事实。

把我的心情告诉HK时，一时压抑不了心中的难过，泪水竟不听使唤的掉下。。。KL找我谈公事，想她也大概察觉到我的不妥了吧。。。

跟表弟虽然不是很熟络，但我毕竟看着他长大。就这样走了，叫疼爱他的人不知所措。疼爱她的祖母不能接受事实，把来家里搭棚的工友全赶走。也真难为她了，一年内走了陪伴她数十年的老伴，还有她的爱孙。。。

走的已经走了，在生的人怎么面对才是最大的问题。

人生无常啊！

理想的工作

姐姐打电话来聊天，又重复之前谈过的话题：转换工作。

对目前的工作并非不满意，只是工作时间太过长，对于孩子总是有一份愧疚，奈何又刚添了车子，经济负担又稍微加重了，此时更是不能轻易转成兼职 (Part-time)。

若有机会转换跑道，什么才是自己最想要也比较有把握的工作呢？细细想了想，还是得不到结论。

天马行空的想吧，最好是份 SOHO 的工作，不用到办公室去。那在家做些什么呢？嘿嘿，若有一种工作只要浏览网页便可赚钱的，嘻嘻。。。又或者写些八卦，偶尔赚点稿费，哇，太理想了！可省下雅雅的保姆费，又有大把时间陪雅雅，下午休闲便带着她外出逛街、找朋友、四处游山玩水，接老公下班，再一起晚餐。。。

简单的幸福。

分享

最近常遇到有同事跟我分享她们的家庭生活、给孩子的教养以及对生活的态度。很感恩，因为自己从中学到了一些道理，觉得自己应该作一些小小的改变。

其中一人劝我说，永远不要浪费与孩子在一起的时光，因为那太宝贵了！她说她自己虽然也很注意家里的整洁与卫生，可是她不会选择孩子醒着的时候做家事，但把这些时间都用在孩子身上：读书、讲话、玩游戏。职业妇女的时间是珍贵的，跟孩子相处的时间更是异常珍贵。家事可以等，但是跟孩子相处的时间却一刻都不能错过，因为一转眼他们就长大了，以后还会不会稀罕跟父母在一起很难说呢！对她的话我很相信，否则她不会教出全新加坡印籍学生第一名的孩子，品学兼优。

我庆幸自己到目前为止都能尽量作到这一点，只是偶尔看到家里一堆家事都没处理，心里有点压力，但是同事的这番话提醒了我，什么才是最重要的。也很感恩先生很给我支持，确保我在煮饭时他能陪着女儿。事实上，雅雅学会的一些生活技巧都是爸爸在教的，像学会翻身、学爬、学下床。

另一位同事说她从小每天给孩子一封信或一句话（写在她们的簿子上），这种耐心与毅力真令人佩服。我也想把雅雅的生活每天都记录下来，但是时间实在太匆匆，每天时间都不太够用，偶尔又偷懒想娱乐自己，因此又花了一些时间在看电视节目上。。。是该好好认真的规划我的生活。

其实，在重新投入工作之后，我的生活习惯已经悄悄的改变了。我已经把睡觉时间提前了，有时甚至跟雅雅同时上床睡觉，然后在清晨醒来作家事。这种改变挺好的，一来早早醒来精神很好，作起家事也很快，也比较有成就感，哈哈！

终于拿到了！

2006 年 8 月 16 日是个值得纪念的日子。

是，没错，妈妈摸到梦想了。颜色，是妈妈喜欢的浅蓝。

其实妈妈原本请的半天假是为了接收雅雅你的婴儿车座，那是上星期到 Takashimaya 婴儿展买的。

那时，妈妈只是纯粹想说星期三妈妈没有特别的事（这星期正忙着大学的迎新周呢），可以请个半天，因此就选了这一天。

没想到，早上 11 点多，爸爸来电说咱们的 Agent 通知今天就可以出车了，而且就约在下午的 4.30 ，嘿，真是巧啊！这样的话，我们一家三口都可以成为车子的第一乘客，嘻嘻！

下午 2 点钟把你接回家后，把衣服洗一洗、晒一晒，很快的就 4 点钟该出门了，但是你也累了，半路上就睡在妈妈身上，等爸爸见到你的时候，你还在半梦半醒之间。可是一见到我们的第一辆车，马上你就精神了，嘿嘿，果然是妈妈的女儿。

女儿，谢谢你，让妈妈胆子大了起来，敢于追求梦想。

偷偷告诉你，妈妈夜里兴奋的睡不着呢，早上也醒得很早。。。