茶妈妈的减肥日记 (12/12/08)

早餐8am：1杯3合1老人麦＋2片香饼（雅雅昨天没回家，早餐只吃自己的份量，不用吃她剩下的）

午餐11.30am：1碟炒米粉＋Curry + 4菜（今天刚好是15，到老人院吃斋。吃得九分饱，可是因为是捐来的食物，不得浪费，情有可原 [ 应该叫做找藉口吧！] ）

下午茶4pm：半个Kiwi + 1小片苹果（如果只停在这边那就完美了，可是我后来又... 请看后面）+ 8个巧克力花生饼！

晚餐6pm：1.5碗白饭＋Curry + 2菜（虽然有吃饼干，可是六点的时候又饿了，真怀疑我是属猪的！）

宵夜10pm：1小碗菜（真的是不可以浪费 [声音越来越小，心虚ing])

运动量：WiiFit两次，共约 20分钟。

体重：X ＋ 0.7kg （报应！）

检讨：运动量不足。虽然有吃很多，但是好在都是素的和菜居多，减肥无功，公德无量！（哈哈！）